蒜蓉西兰花的做法 怎么做蒜蓉西兰花,怎么做蒜蓉西兰花的做法 怎么做蒜蓉西兰花最好吃?家里自己做的菜相比在外面餐馆吃的总是吃不腻的,不管是什么菜,总会觉得美味,克里斯龙飞又为大家分享美食来咯,到底怎么做蒜蓉西兰花的做法 怎么做蒜蓉西兰花才最好吃呢?赶紧看看吧!西兰花用小刀分成小朵;锅内水烧沸,加入盐适量,滴入几滴食用油,将西兰花焯水几分钟后捞出;
1蒜蓉西兰花
1、蒜切成末。西兰花洗净焯一下准备。
2、用油炒蒜蓉,直至有香味。
3、加入西兰花翻炒。
2蒜蓉西兰花
1.将西兰花洗净后切成小朵,焯水后待用。
2.锅里放油,稍热后下蒜末爆香后将西兰花倒入同炒,快熟时用适量盐同鸡精调味即可。
3蒜蓉西兰花
1.将西兰花洗净切成小朵
2.锅中倒入水能没过西兰花,水开后倒入西兰花炒熟。捞出备用
3.蒜切成蒜末,锅洗净,锅中倒入适量橄榄油(凉锅热油),将蒜末炒香,蒜出香味后倒入西兰花一同翻炒
4.加入炒菜香,加入焯西兰花的水一小勺,加盐、鸡精调味收汤关火即可
4蒜茸西兰花
1、将西兰花改刀成块。
2、锅上火,加入适量水、盐、油烧开,放入西兰花略烫,捞出控净水。
3、锅复上火放入少量油烧热,倒入蒜末炒香后,放入适量油、味极鲜、盐、味精调匀,再倒入西兰花翻匀即可。
5蒜茸西兰花
1.西兰花洗净切碎备用。
2.锅内放入适量食油开中火,倒入西兰花番炒。
3.加入适量的水焖煮,菜熟后加入蒜茸末、适量的盐及至菜熟加入适量的味精拌匀即可。
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