无论何时何地,关于美食的话题总是非常受关注的。下面,囧大雷给大家分享蒜蓉西兰花如何做怎么做好吃,对此非常感兴趣的亲们赶紧看过来吧!先给大家看看他的做法:1.西兰花洗净掰小朵,大蒜剁碎备用2.锅中放适量水,放几滴植物油和少许盐(这样焯出来的西兰花更碧绿),水开后,将西兰花在沸水中焯一分钟至水再次煮开,捞出浸入凉水中以防变黄
1蒜蓉西兰花
1、蒜切成末。西兰花洗净焯一下准备。
2、用油炒蒜蓉,直至有香味。
3、加入西兰花翻炒。
2蒜蓉西兰花
1.将西兰花洗净后切成小朵,焯水后待用。
2.锅里放油,稍热后下蒜末爆香后将西兰花倒入同炒,快熟时用适量盐同鸡精调味即可。
3蒜蓉西兰花
1.将西兰花洗净切成小朵
2.锅中倒入水能没过西兰花,水开后倒入西兰花炒熟。捞出备用
3.蒜切成蒜末,锅洗净,锅中倒入适量橄榄油(凉锅热油),将蒜末炒香,蒜出香味后倒入西兰花一同翻炒
4.加入炒菜香,加入焯西兰花的水一小勺,加盐、鸡精调味收汤关火即可
4蒜茸西兰花
1、将西兰花改刀成块。
2、锅上火,加入适量水、盐、油烧开,放入西兰花略烫,捞出控净水。
3、锅复上火放入少量油烧热,倒入蒜末炒香后,放入适量油、味极鲜、盐、味精调匀,再倒入西兰花翻匀即可。
5蒜茸西兰花
1.西兰花洗净切碎备用。
2.锅内放入适量食油开中火,倒入西兰花番炒。
3.加入适量的水焖煮,菜熟后加入蒜茸末、适量的盐及至菜熟加入适量的味精拌匀即可。