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红枣薏米粥最正宗的做法 怎样做红枣薏米粥好吃

时间:2020-01-25 11:58:15

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红枣薏米粥最正宗的做法 怎样做红枣薏米粥好吃

红枣薏米粥最正宗的做法 如何做红枣薏米粥,哪里有好吃的?怎么吃好的?哪里有好吃的?今天的红枣薏米粥一定可以完美的解决你的烦恼~让我给大家带来他的具体步骤吧,红枣、薏米、银耳、白果、桂圆肉、枸杞加适量水隔水煮2小时;出锅前加入红糖或冰糖即可。有养心神、健脾胃之功效!口感也不错耶!

1莲枣薏仁粥

1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;

2.莲子去心,洗净;

3.红枣洗净去核;

4.锅中加入约1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸;

5.加入莲子和红枣,一起焖煮至熟透;

6.调入冰糖,稍煮片刻,即可盛起食用。

2红枣二米粥

1.将大米小米分别淘洗干净

2.洗净的大米和小米放入电饭锅加足量的水泡上

3.挑选比较饱满圆实的红枣适量进行仔细清洗

4.将枣放入 电饭锅内

5.按下电饭锅的煮粥功能,就可以等待美味出锅了。

PS:期间可以加入稍许的苏打,对容易胃酸的人有利,也可依据个人喜好放盐或者糖。

3红枣粥

1、糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮粥。

2、红枣洗净、用水泡软,放入粥内同煮,并加入冰糖调味,待红枣软透即可熄火盛出食用。

熬粥笔记

1、买已经去核的红枣比较方便,如果买带核要现泡软后在剥除,切丁也可以,不必保持完整颗粒。

2、泡红枣的水可以加入粥内同煮,但是底下沉淀的部分要滤除。

食疗效益

健脾和胃,补气益血

4红枣杂粮粥

1、圆铃枣洗净。

2、锅内放入所有食材,加入适量水熬制黏稠即可,也可放点白糖。

5红枣桂圆麦粥

1.红枣、桂圆、枸杞子洗净后用清水浸软。

2.将米及麦洗净,浸软1小时。

3.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。

小诀窍

米、燕麦、荞麦、小麦合共1/3米勺。

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