蝴蝶意粉沙律的家常做法_蝴蝶意粉沙律怎样做好吃，小小的一个食物你可千万不能看不起它哟！只要你用心去烹饪带给你的感动肯定不只一星半点，蝴蝶意粉沙律有意想不到的惊喜。由郝亚伟8分享给大家，先将水煮滚，加入2茶匙盐及1汤匙橄榄油，放入蝴蝶粉中火煮10-15分钟，熟透后过冷水沥干。新鲜大虾煮熟，剥去皮切段。粟米粒、小芦笋尖、豌豆煮熟待用。
1通心粉沙拉
1、将锅中放一升水，烧开，沸腾后加2小勺盐，然后把70克通心粉放到锅里煮8分钟。
2、在此期间将黄瓜，胡萝卜切成片，圆葱切成条，放在一起，加半小勺盐静置10分钟。
3、通心粉煮好后倒掉水，放在盆里，往盆里加一小勺油、一小勺醋、一点点盐、一点点胡椒粉、5大勺蛋黄酱，搅拌均匀。
4、将拌好菜里的水滗掉，倒入通心粉的盆里一起搅拌均匀。
5、最后加入切好的香肠就OK啦！
小诀窍
最好放在冰箱里冷藏20分钟，那样更爽口。
2日晒番茄通心粉沙拉
1、调料：把调料里的所有材料混合，先用food processor把材料打碎，打成浓汁，不必太碎；
2、锅里大火烧开水，加Pasta煮熟，捞出沥干水后加点橄榄油拌匀；
3、樱桃西红柿对切，油橄榄切粗粒，九层塔切丝 ；
4、煮熟的通心粉加调料（做的调料没有全部用完，还剩1/4的样子），油橄榄碎拌匀 ；
5、加cheese拌匀。食用时加樱桃西红柿和九层塔丝。
3日晒番茄通心粉色拉
1) 调料：把调料里的所有材料混合，先用脉冲档把材料打碎，再打成浓汁；
2) 锅里大火烧开水，放一大匙盐，加Pasta煮9-10分钟至熟，捞出后加橄榄油拌匀；
3) 樱桃西红柿对切，油橄榄切粗粒，九层塔切丝 ；
4) 煮熟的通心粉加2/3的调料，拌匀 ；
5) 加油橄榄碎， 拌匀；
6) 加芝士条拌匀；
7) 食用时加樱桃西红柿和九层塔丝，拌匀。
4通心粉沙拉
1.在一锅水中加入少许盐，煮沸后放入通心粉。
2.通心粉煮熟后捞起，在冰水中冰镇，再沥干水分备用。
3.将鸡胸肉去皮汆烫至熟，待凉后用手撕成丝状备用。
4.将备妥的材料一起混合搅拌均匀，淋上芝麻蛋黄酱，最后再用少许香菜做装饰即可。
5蝴蝶通心粉餐盒
(1)先将水煮滚，再放入通心粉，依标示方法煮熟，Ｑ度可依个人喜好而定，约煮15∼20分钟，且要不停搅拌，避免通心面黏锅。煮好后捞起放入餐盒中即可。
(2)起油锅，将洋葱略爆香后，依序放入其它材料等拌炒一下，以调味料调味之后，再用太白粉水芶芡即可。
