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重庆万州烤鱼 鱼肉鲜嫩 汤料鲜美 夏天宵夜不可错过的美食!

时间:2022-05-12 22:28:22

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重庆万州烤鱼 鱼肉鲜嫩 汤料鲜美 夏天宵夜不可错过的美食!

万州烤鱼是属于重庆汉族传统名菜,属于渝菜系。万州烤鱼把鱼剖洗净后平放在铁夹中,放在炉上用木炭烧烤,盛到专用铁盘中,浇上用牛油、红油、白糖、花椒、辣椒等调味品炒出底料,放上西芹、豆芽等爽口菜。口味咸辣。万州烤鱼采用“先烤后炖”的独特做法,融合了烤、炖两种烹饪工艺的精华。据说川式烤鱼的由来是从非洲传来的,一名捕到鱼的非洲土著,烤了很久鱼还未熟,便把那条鱼加入汤汁调味料边吃烤,发现比以往任何时候都鲜美,从此就有了这道美味,烤鱼相传已有千余年历史。 烤鱼是发源于重庆巫山和巫溪两座县城,而发扬于万州的特色美食。 纸上烤鱼则是源自巫山的新一代健康烤鱼,相比传统烤鱼来讲,从主辅食材选择、调料搭配、烤制方式等方面均做了全新的提升和改变。纸上烤鱼摒弃了传统的碳烤方式,以纸代替炭火既无传统餐厅的重油重烟,营养更少流失,鱼肉更加鲜嫩,将食物的健康放在了第一位。加之调料的创新使得其健康、卫生、环保且味道好的特点被食客广为赞誉!

主料:

鲈鱼1条,莴笋200克,黄豆芽150克,干豆腐100克,甜玉米1根,西芹2根。

辅料:

大蒜1头,小葱2根,姜8克,干花椒1.5茶匙,干朝天椒20个,火锅底料100克,老干妈辣椒酱2茶匙,白糖1茶匙,香油1/4茶匙,花椒油1/2茶匙,五香粉1.5克,白胡椒粉少许,蚝油1茶匙,料酒1茶匙,植物油500毫升(实耗50毫升),香菜少许,白芝麻少许。

制作过程:

1.鲈鱼去内脏去腮去鳞洗净备用。

2.将鲈鱼的脊骨剖开,注意不要切断。

3.切开后,鱼的正面如图。

4.将鱼身上的水分擦干,放入油锅中炸到金黄,捞出备用。

5.把玉米切段煮熟备用;西芹切斜刀焯水;干豆腐切条焯水;莴笋去皮切厚片焯水;黄豆芽洗净焯水。

6.将火锅底料,老干妈辣椒酱、白糖、香油、花椒油、五香粉、白胡椒粉、蚝油和料酒调匀备用。

7.葱切大段,蒜扒皮后切小块,姜切大片,干朝天椒剪成两半备用。

8.将处理好的蔬菜摆放进烤盘,把炸好的鱼放到上面。

9.锅中放入底油,放入葱姜蒜、干花椒和干朝天椒小火慢慢炒出香味。

10.炒出香味后放入调好的酱料翻炒均匀。

11.放入500毫升的水,小火煮开。

12.将汤料倒入装蔬菜和鱼的烤盘中,汤汁要没过鲈鱼。

13.烤箱预热到200℃,将鱼放入烤箱中烤15分钟。

14.5分钟后将鱼取出,撒上切好的香菜和白芝麻即可。

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