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最正宗凉拌洋葱的做法 凉拌洋葱怎么做

时间:2022-01-06 15:15:21

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最正宗凉拌洋葱的做法 凉拌洋葱怎么做

凉拌洋葱如何做好吃,凉拌洋葱怎么做好吃,美食根据地域的不同而味道也是千差万别。在诸多菜系中,凉拌洋葱美食的味道也是一绝,下面就由游驴亮亮专业为您解答凉拌洋葱怎么做好吃,凉拌洋葱食谱做法大全吧,)洋葱切丝,芹菜切段用少量盐稍腌,辣椒切丝,香菜切段,菠萝切小片。(2)将洋葱、芹菜、辣椒、蒜末、菠萝加入调味料一起搅拌,最后再加入香菜拌匀,即可盛盘上桌。

1鸡珍拌洋葱

1.鸡珍用放了八角的水煮熟,

2.切片或块,用生抽、盐拌一下,

3.洋葱切丝,一起拌匀,加点香油就OK。

小诀窍

喜欢吃辣椒的人再放点辣椒油,不喜欢吃辣的人可以把洋葱过下开水,或用冷水泡泡。对于我们这些不怕辣、辣不怕的人来说,只怕不够辣!所以就是原汁原味的洋葱了,清脆爽口!

2洋葱拌鲔鱼

1.青豆仁、玉米粒分别放入沸水中汆烫,捞出放凉;小蕃茄切丁,备用。

2.将美乃滋、胡椒粉、盐混合搅拌均匀后,放入罐头鲔鱼、洋葱碎拌匀。

3.作法2中放入作法1的材料拌匀,再加入洋葱丝即可。

3洋葱拌西红柿

1.西红柿洗净,放开水锅中烫一下,即捞出,剥皮;

2.纵向一切两半,再横向切成片,码在盘内;

3.洋葱洗净,一切两半,放开水锅中烫一下,速捞出;

4.晾凉后切成细丝,放在西红柿片上;

5.撒上精盐和胡椒粉腌数分钟;

6.炒锅置火上烧热,加入花生油,待油热后加入白糖和醋调成汁,浇在西红柿上,淋上香油即可。

小诀窍

食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

4洋葱拌木耳

1、洋葱洗净切丝,青红椒洗净切丝。

2、锅中烧开水放入木耳焯烫过凉。

3、再把洋葱焯烫过凉备用。

4、所有食材放入碗中加少许盐和糖腌拌片刻。

5、加入两勺辣椒豉油,再加入2勺米醋,再加入适量的香油,加入少许鸡精,将所有食材拌均匀即可,也可放入冰箱冷藏片刻再食用。

5夏季消脂减fei菜——黑木耳拌洋葱

1、木耳用冷水泡发,反复冲洗干净,剪去老根后撕成小朵,洋葱洗净切成细丝,大蒜剁成蒜蓉,指天椒切小段;

2、锅中倒入清水大火烧开,放入木耳汆烫约1分钟,捞出过冷水后沥掉水分;

3、将香醋、生抽、香油、白糖、盐、蒜蓉和指天椒放入一个小碗中搅拌均匀成料汁;

4、将木耳和洋葱放入一个大碗中,倒入调味汁搅拌均匀即可。

小诀窍

1、泡发黑木耳最好用冷水浸泡,这样口感爽脆。最好不要用开水泡,那样虽然可以缩短时间快速泡发,但口感会差些。

2、醋的种类很多,可以根据喜好选择,或是用苹果醋代替也别有风味。

3、可以根据自己的喜好添加其它蔬菜,比如黄瓜、香菜、萝卜等。

4、拌好后稍放置片刻入味更好吃,在夏季可以放入冰箱冰镇一下口感更好。

5、黑木耳和洋葱都是可以降血脂降血压的食材,黑木耳含有丰富的胶质,对人体的消化系统有很好的清润作用,还具有抗血凝,抗血栓形成,促进免疫、调节血脂,抗动脉粥样硬化,降血糖,延缓衰老作用。洋葱也是天然的血液稀释剂,能降低血液黏度,预防血栓形成作用。经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。

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