许多人都想去西藏旅游，又害怕发生高原反应，那么高反的原因是什么呢？什么人群容易发生高反，高
反了怎么办呢？牛哥今天给你盘点一下。
一、高原反应的原因
高原反应是人体急速进入海拔2700米以上地区身体为适应高原地区低压低氧气干燥坏境而产生的自然生理反应。
二、高原反应的症状
高原旅行，对于一些人来说，眼睛在天堂，身体在地域。如果你在高原地区有如下症状，说明高原反应就已经发生了。
三、哪些人容易发生高反
目前没有明确的医学数据表明高原反应的年龄、性别、身高、强壮与否有必然的联系，但有实验数据表明：75%的人群进入海拔3500米以上的地区会出现或轻或重的高原反应。
但是网上流传的高原反应十五字“真言”并不可靠，不可全信，个体差异很大。
四、发生高原反应应该如何应对
高原旅行，发生高反的几率因人而异，但是死亡的几率微乎其微，对高原反应要保持良好的心态，不要被谣言吓到了，小编牛哥N年前动身去西藏的时候，身边的人各种吓唬恐吓，开玩笑也好，真担心也好，对于没有到达过西藏的人来说，一切都是误导。不要畏惧心理，自信心有时候比什么都重要。
在出发西藏前，我们可以做一些必要的预防措施：
预防方法：出发前7-15天适当服用红景天产品旅行出发后可以适当服用高原安胶囊等产品，胶囊比口服液效果好。西洋参含片对高原反应有一定帮助，以前小编车里常备。葡萄糖口服液可以补充体力，可以适当准备。
小提示：红景天一定要提前服用，进入高原后服用几乎没有效果。
高原反应发生后如何应对：
吸氧：轻微头疼等症状非常常见，正常，不建议吸氧，因为会产生依赖性，不利于后面的行程，因为身体有一个可以自我调节适应环境的过程，如果呼吸急促，头晕头疼难忍，可以吸医用氧气，症状就会减轻。转移至低海拔：高反发生后，应立即停止继续前行，立即下撤至低海拔地区，高反就会立刻减轻。小提示：出发前，做好相应的准备工作，可以携带医用氧气，止疼片，高原反应严重可以就近医院就医。
五、为什么做了准备还是有高反
身体差异：每个人的身体有差异，座同样的预防工作有的人有作用，有的人却没有效果，有的人什么都不做，但是没有任何反应。严重程度不同：高原反应有轻重之分，若没有预防措施，也许你就是那个座严重的。高反反应分级：1级（轻微）：头疼2级（一般）：胸闷，大喘气3级（严重）：恶心呕吐4级（极严重）：昏迷休克六、高原旅行注意事项
旅游前即使做了预防准备，到达之后依然要注意：
以上就是对高原反应的一个完整阐述，高燕反应不可怕，不要畏惧，也不要人云亦云，听“别人”说，很多人写攻略发游记，估计自己都没有亲自来过，实践是检验真理的唯一标准啊。只要身体健康，没有心脏病，高血压，心脑血管疾病，哮喘等，都可以去高原旅游，趁年轻，趁有身体，趁我们没有那么多生活的拖累，应该圆自己一个西藏梦。
因为，西藏，那是一个一生要去的地方。
