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选好幼儿园 如何缓解娃的入园焦虑?家长先安抚好自己担忧的情绪

时间:2020-01-16 14:41:46

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选好幼儿园 如何缓解娃的入园焦虑?家长先安抚好自己担忧的情绪

孩子要去幼儿园了,相信各位家长们都是又惊喜又担心,惊喜自己终于可以轻松一点了,又担忧孩子在幼儿园的生活。有句很常见的话说:“其实一直陪着你的,是那个了不起的自己”,同样,让孩子适当的独立,勇敢放开手,会发现,孩子真是一个了不起的孩子。所以,在帮孩子选幼儿园之前,家长们先安抚好自己的情绪。

同事乐乐的姑娘,今年刚好在幼儿园已经待了一年了,她说起刚开始送姑娘去幼儿园时的故事,还是记忆犹新。刚把孩子送到幼儿园,就上演了一场生死大战,孩子可怜兮兮地捏着她的胳膊不让她走,她虽心软,还是把孩子留在了那里。但是还是不放心,悄悄的看着闺女进入班级,才转身离开,还直抹眼泪,事实上,在孩子上幼儿园之前,她就持续焦虑了有两个月。

像乐乐这样的家长,相信还有很多,孩子要上幼儿园了,总归不在自己身边,各位爸爸妈妈的担忧并不是毫无道理的。第一次家长和孩子分开这么久,不管是对家长,还是对父母,都是一种考验,但是作为家长,要先安抚好自己的情绪,才能有精力安抚孩子的情绪。

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孩子刚入幼儿园时期,家长容易担忧的原因

a、 怕孩子难以适应校园环境

孩子在家的时候,总是觉得“熊孩子”真的烦,可是突然身边没了“熊孩子”吵闹,倒觉得少了点什么,但是,家长们最担忧的点,估计还是在孩子身上,其中之一就是怕孩子难以适应相对陌生的校园环境。确实刚入园的一到两个星期,孩子很难适应,这是一个正常的过渡期限,家长们大可不必担心。

如果过了两周的过渡期,孩子还是难以适应新的校园环境的话,才需要家长、老师以及心理咨询师等各方角色的介入,帮助孩子适应校园环境,必要的时候,可以细细研究引发孩子抵触情绪的原因,再考虑要不要帮孩子换一个环境。

b、 担心孩子的安全

在家里,我们看得见摸得着的,但是在外面,自家娃出了什么事情,确实不是特别快传达到家长耳朵里的,自然就会担心孩子的安全了。安全问题是校园、社会一直在抓的,只要是去了正规的幼儿园,一般情况都不会有安全事故发生,孩子们的安全是各方共同努力作用的结果,家长们可以放心。

c、 担心自家娃受欺负

有些家长还会担心孩子脾气好,被别的小朋友欺负了。这一点也是各位父母特别在意的,因为孩子融入新的集体环境,就必当和一些性格完全不一样的孩子朝夕相处,初次学习人际交往的知识,在相处的过程中,难免发生一些纠纷,担心孩子受到个性强势的小朋友的欺负,这一点确实是各位家长朋友们应该重视的,但是可以在教育孩子的过程中预防这类事件的发生。

02

家长们处理这些情绪的方法

a、 提前锻炼孩子各方面的能力

前文提到的适应环境问题、安全问题以及与别的小朋友相处的问题,都可以提前锻炼他们相应的能力。比如锻炼让孩子快速适应新环境的能力,及时放手,多多提供给孩子与外界交流的机会,带孩子多去接触新的事物,鼓励孩子尝试,像是与导购、卖菜奶奶、门卫叔叔交流等,让孩子走出他们的舒适圈。

另外,教孩子一些生活必备的技能,也有助于孩子及时适应新的环境,学会与不同的人相处,在幼儿园可不能再做“衣来伸手,饭来张口“的小公主、小王子了,需要学习一些生活技能。

再比如安全问题,家长们可以提前对孩子进行安全教育,提高他们的安全意识,提升他们的自我保护能力。孩子是脆弱的、纯洁的,很多时候,他们嗅不到危险的信号,作为家长,要教他们辨别危险的技巧,让孩子意识到:这个世界没有那么美好,有好人也有坏人,有美好也有丑恶,教孩子区分他们,并提高孩子的警惕性。

当有疑似危险逼近时,孩子可以通过父母教授的知识很好地保护自己,并沉着镇静地寻求外界帮助。像是不随便跟陌生人走、不随意接受陌生人的馈赠、要注意保护隐私,不能随便告诉陌生人隐私信息等,提前演练这些情景,才能在情景发生时更好地保护自己。

b、 多与孩子沟通,与老师沟通。

在做完了上面的步骤之后,家长已经可以放很大的心了,最后一步的动作是让焦虑的心落地并及时了解孩子的每日情况了。在孩子放学之后,家长们可以以轻松愉快的状态,和孩子聊一聊今天在学校怎么样?这一天是如何度过的?

用聊天的口吻和孩子说,不要营造紧张的审讯氛围。发现有些许异常,比如孩子近期情绪不对,精神状态不对还要及时和孩子老师沟通,了解孩子近期在校园内的异常,以便帮助家长更好地了解孩子当前的状态。

当孩子受到委屈时,家长们也要及时疏导,及时安慰,在孩子与别的孩子发生冲突时,细细分析其中的缘由,并给孩子提供建议,教孩子以正确的方式维护自己的尊严和利益,并及时寻求老师的帮助,不能让孩子做“受气包”,用自己的方式回应冲突,也是长大的一步。

相信做到以上两点的家长朋友们,已经可以很放心地把孩子送到幼儿园了,孩子是父母的心头宝,每个父母都希望给孩子最好的。及时锻炼孩子各方面的能力,做到适时放手,孩子才能够快速适应新环境,戴尔.卡耐基曾经说:

为了成功的生活,少年人必须学习自立,铲除埋伏各处的障碍,在家庭要教养他,使他具有为人所认可的独立人格。

这样一来,家长们也可以更加放心把孩子送入幼儿园,解掉内心的忧虑。

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