导语：我们每个人都是自己人生事业的规划者和耕耘者。规划自我发展蓝图，在服务国家和社会中最大限度地实现自我价值，是成功人生的追求目标。
美国心理学家马斯洛提出“人生需求理论”，指出人的需求是由低级向高级层次推进的。较高级的人生需求，必须通过满足社会公众和他人的需求才能实现。
成功的人生需要目标、信心、行动。天津一中以“按照国家与社会发展的需要，为每位学生的需求与发展创设优质环境，使之逐步形成可持续发展与恒久幸福人生的重要品质”为办学理念。从这一理念出发学校开展生涯规划教育，尊重每一个生命个体的独特性，给予每一名学生发现自身潜能的力量。
自高考招生制度改革在天津实施以来，我校在继承以往学生培养模式的基础上，经过3年的摸索，形成了具有一中特色的“高中学生生涯规划教育体系”。从统一课程与活动到分层分类多元探索和个性辅导，为同学们提供了专业的发展指导和多样化的体验平台。
01
生涯课程 指路向前
1、设置“生涯规划”通识课程，了解基本知识，掌握探索工具，形成生涯意识。
我校将“生涯规划”作为学校的校本课程纳入课表，在高一年级以班级为单位授课。内容涉及生涯觉醒、自我探索、环境探索、行动计划等内容。
通过课程学习，引导同学们全局、全程、全面地了解人与自然、人与自己、人与社会的关系，使大家对自己的兴趣和长处有清晰的认识，知道自己是“谁”，要成为“谁”？知道自己在哪里，未来要去哪里？把自己在校的学习和未来的生涯发展联系起来，开阔视野，明确目标，激发自我潜能，更自觉地进行自我管理。
2、邀请生涯专家讲座，专业讲述高考变化，引领同学们统筹规划高中学业和初步规划职业。
邀请天津市教育科学研究院专家做专题讲座。内容涉及最新国内外的生涯资讯、生涯指导、选科选考指导、大学及专业介绍等等，兼具时效性和实用性，是生涯通识课程的重要补充。
3、丰富的校本选修课程和社团课程，发展自我兴趣，拓展视野，生涯初尝试。
以学科为基础开设选修课程，让同学们通过亲身体验和动手实践开拓视野，明确自己的兴趣和能力所在，引导同学们探索自己的学科优势、职业兴趣、事业追求和生活向往，通过挖掘同学们各项潜能，推动生涯选择。
根据学校培养学生的发展定位并参照学生个人兴趣和发展愿望，成立各类学生社团，如模拟联合国、记者团、织音器乐社、阳光剧社、同乐相声社、歌艺社、舞蹈社、墨韵社、朗艺社等等，这里是同学们的兴趣所在，是大家职业向往的初体验，是拓展视野，是发现自我的舞台。
02
尊重多元需求 搭建生涯探索平台
1、走进大学及专业，开展“学长领我逛专业”活动
我校充分挖掘优秀毕业生资源，建立“生涯规划教育大学及专业宣讲团”。每年都有来自清华、北大、复旦、上交大等多所全国重点大学的毕业生受母校之邀回到母校，他们带着对母校的感恩和责任，为学弟学妹们带来了包括经济学、心理、建筑、临床医学、自动化、数学、中文、软件工程、游戏设计技术在内的近20场讲座。
高一的同学们根据自己的需求选择自己感兴趣的场次去聆听、学习。学长们的讲座生动活泼，激励着学弟学妹们发现自己、澄清自己、有梦想、有方向。活动拓宽了视野，激发了大家的学习热情，有利于做出学科选择和调整职业倾向。
2、走进职场，开展“行业聚会”和“职业人物访谈”活动
充分挖掘家长和校友资源，建立“生涯规划教育职业讲师团”，组织大规模的“行业聚会”和小范围的“职业人物访谈”。增强同学们对社会生活和职业信息的了解，提高规划动机。我们每年都会邀请到近20个行业的家长代表来做分享，职业涉及： 信息技术行业、金融行业、建筑房地产行业、法律律师、生产制造业、文化传媒行业、商务技术服务业、教育培训行业、医疗健康服务业等等。
活动中，每一位受邀的家长朋友都做了精心的准备，给同学们提供了丰富的参考信息，同学们既了解职业世界的面貌，拓宽了视野，又激发了学习热情，不但有利于做出学科选择和调整职业倾向还大大助推了发展的内驱力。
3、走访“985、211”部分名校，走进天津周边部分名企。
在这里同学们感受大学生活氛围，参观图书馆、重点实验室以及最近的研究性成果，并有机会和高校的专家、教授进行座谈交流，拓展了学生的生涯选择参考。
03
职场初体验 调整生涯目标
一是，要求学生利用寒暑假时间跟随父母工作，进行职业体验。二是，根据“学长领我逛专业”、“行业聚会”等信息，汇总同学们心仪的职业，组织大家去切实体验。使大家通过体验，觉察自身，思考人生、规划人生。
通过一系列的职场体验活动，结合在校期间学习的生涯探索知识，不断调整自己的生涯目标，寻找到和自我能力、性格、价值观契合的生涯规划。
借助专业的咨询方法和技术，为在生涯认知、准备、规划、升学或择业上有困扰的同学提供针对性服务，帮助大家深入分析问题，进行心理调适，便于做出较为合理的生涯抉择。
作者寄语：生涯的魅力在于它的独特性，每个人的生命色彩都有不同，没有可以复制的可能，所以生涯发展离不开探索。我们愿意与同学们共话生涯，为大家的成功人生科学助力。希望在同学们追梦的征程上不彷徨，一路向前。
——END
【我是高中化学王，专注中学教学，关心教育时事和最新教育动态。喜欢我的分享，请关注我的百家号：高中化学王】
