今日美食菜谱频道给大家带来零厨艺 最省时的早餐 鸡蛋煎馒头营养食谱，别看这毫不起眼的食材所含营养成份令营养师也赞赏不已，还等什么赶紧学起来。
1零厨艺 最省时的早餐鸡蛋煎馒头
1. 准备馒头 和鸡蛋还有葱
2. 鸡蛋两个
3.黑芝麻
4. 切葱花
5. 馒头切片 一个馒头可以切4-5片
6. 往打好的鸡蛋液里面加葱花和黑芝麻在加少许糖 少许盐
7. 切好的馒头片放进打好的鸡蛋液里面 两面都沾满鸡蛋液 如果你不赶时间可以放在里面泡一会 更好吃哦
8. 锅里加少量的食用油 把沾有鸡蛋液的馒头片放在锅里煎 把两面煎的金黄就可以了
9. 装盘 开吃 简单吧 喜欢吃番茄酱的 可以放一点
