民以食为天，如今生活质量提高得更要注重吃好，那么何为吃好呢？合理膳食应要注意荤素搭配，避免暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜、水果，美食频道推荐薄皮鲜肉小馄炖食谱，合理饮食美味也营养。
1薄皮鲜肉小馄炖
1. 选三分瘦七分肥后腿肉 切小块 不要买肉沫 要自己剁 超市里的很难吃
2. 剁到8分的时候加入碎姜继续剁到姜跟肉融合到一起为止
3. 加入盐鸡精葱沫 一点豆瓣酱 两勺味极鲜 打入一个鸡蛋拌匀
4.小麦粉加水，一点一点加入 一边加一边用筷子划成雪花面 然后揉成面团，保鲜膜包好醒面
5. 擀面皮的时候用红薯粉铺面，这样面皮劲道 久煮不烂
6. 包馄炖 馄炖包法很多种 任选一种 捏实不漏即可
7. 锅中加油 葱姜爆香 加水煮沸 下馄炖划散 再次煮沸后加一碗冷水
8. 第二次沸腾后再加一碗冷水 馄炖皮煮到半透明状态后敞开锅盖再煮一会汤里加两勺盐，即可出锅了
9. 撒上一把葱花 一勺红油一点胡椒粉 一点醋 配上一壶自己熬的凉茶 大功告成
