在生活质量日益提高的今天，人们更注重的是吃好，不少人在认识上有偏差，以致于过量摄入高油脂和高糖类的食物，结果使得肥胖症“富贵病”的发病率显著上升。那么何为吃好？下面美食频道推荐韩式泡菜海鲜豆腐菌菇汤合理营养搭配饮食。
1韩式泡菜海鲜豆腐菌菇汤
1.辣白菜切段，洋葱切条，豆腐切成小块，芹菜切丁
2. 锅内放油烧热，下洋葱暴香，再下辣白菜翻炒一会，再放入一大勺辣椒酱，继续翻炒均匀。
3. 把翻炒好的辣白菜倒入汤锅，也可不倒。根据食材多少倒入适量水，大火烧开。下海鲜，菌菇和豆芽，盖锅盖，大火烧开。再放芹菜丁，豆腐块，（加青豆什么的也可以）翻拌均匀。
4. 盖锅盖，大火煮开，改小火炖10分钟。7.8分钟的时候加入适量鸡精，和半勺白糖。
小贴士：汤多或者食材比较丰富的，可以多家水，多加辣白菜和辣椒酱
