生活方式中尤其以饮食与健康的关系最为密切。病从口入,不少疾病就是吃出来的,小编闲时也会学做些养生菜谱,今日小编分享燕麦豆渣饼美食健康营养菜谱,为了家人和自己的健康赶紧学起来。
1燕麦豆渣饼
1. 把适量的豆渣放在稍大点的盆里,燕麦片用开水冲泡两三分钟后倒入,面粉,鸡蛋,盐,十三香,切碎的小葱,搅拌如图稍稠点的面糊,我又放了做面包剩下的豆沙,可不放。
2. 平底锅烧热倒油,用勺子取少量面糊放进锅里摊平,小火。不要马上翻动,等面糊边上凝固,用锅铲轻轻推动,翻面。
3. 一直要用小火,煎到两面金黄,出锅。把剩下的面糊一样煎好。
4. 又软又香,搭配一杯豆浆,或者一杯牛奶,就是一顿营养美味的早餐了,开吃!