我们每日除了睡觉，多是吃吃喝喝中度过的，但是如何吃才健康合理呢？有关营养资料显示，现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质，所以要调配多种具有不同特点的食物，组成合理的膳食，美食频道推荐史上最全的麻辣烤翅营养菜谱，营养吃出来。
1麻辣烤翅
1.鸡翅中500g洗净，备用
2. cook100麻辣烤肉料，50g（太辣）用30ml水调匀。
3. 把鸡翅和料混拌在一起搅拌均匀，混合入味。
4.烤箱200度预热5分钟，入烤箱烤制15分钟
5. 烤箱升温至250度，烤制5分钟即可。
