山药薏米红枣粥的吃法,今天小编分享的是美食菜谱频道的山药薏米红枣粥教程。吃货们赶紧行动起来，爱生活，爱美食，跟着小编一起来做吧!
1山药薏米红枣粥
1.将大米薏米、红枣分别洗净；
2.大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡2小时；
3.长山药洗净，去皮，切成长滚刀块；
4.锅置火上，放入清水与大米、薏米、中火煮开后，改小火煮至黏稠；
5.再加入山药块和红枣，熬煮20分钟左右；
6.把冰糖放入煮好的粥中，搅拌均匀，稍凉后再浇入蜂蜜即可。
2淮山药红枣粥（补气养血）
1、准备以上食材。
2、淮山药切成小段。
3、水开后放入珍珠米。
4、再次水开后，放入淮山药、红枣、冰糖。
5、待锅里的食物沸腾后，提起放入外锅。
6、放入外锅后还在继续沸腾。
7、盖好外锅盖，40分钟后开个就可以吃了。
小诀窍
山药在清洗削皮切小段儿时，最好带一次性手套，以免山药的粘液刺激皮肤，使皮肤瘙痒难忍。
3红枣薏米粥
1、红枣、薏米、银耳、白果、桂圆肉、枸杞加适量水隔水煮2小时；
2、出锅前加入红糖或冰糖即可。有养心神、健脾胃之功效！口感也不错耶！
4山药红枣糯米粥
1、将山药、红枣、糯米洗净加水一同放入高压锅，高压十分钟。
2、待高压没气，打开盖子。
3、开火加适量糖熬至糖融化即可。
