家常酸菜粉条五花肉的吃法,五花肉炒芹菜,冬季给自己补充蛋白质,藏于估内,明年春天时身体不亏虚,提高抗病能力。
1五花肉炒芹菜
1. 原料:五花肉、芹菜、蒜、葱、红椒
2.
五花肉切片,芹菜切段,红椒切丝,蒜切碎,葱切葱花
3.
锅内倒油,将五花肉放入,煸炒
4.
将五花肉中的油脂煸出来,加入料酒、生抽翻炒
5.
加入蒜碎、葱花,翻炒出香味
6.
加入芹菜段,翻炒,快成熟时加入盐、花椒粉,翻炒均匀后关火
7. 成品
2苦瓜炒五花肉
1. 食材:苦瓜(已清洗切开)、五花肉(已清洗切片)
2.
将已切好的苦瓜下入清水锅中焯开,捞出
3.
在锅中加入2.5汤勺油烧热,下入切好的五花肉翻炒翻炒
4.
接着,加3汤勺料酒
5. 加1勺盐
6. 调味翻炒翻炒
7.
然后,合入焯好的苦瓜翻炒一下
8.
最后,加1/2勺味精
9.
炒匀,即可
3五花肉粽子
1.
芦苇叶放水里泡24小时后晾干备用。
2.
糯米放水里泡24小时后过滤水放1茶匙的盐和花生油备用。
3.
五花肉切条,每条肉上有肥有瘦,加3茶匙的生抽,1.5茶匙的盐搅拌均匀,腌1小时。
4.
把两张芦苇叶往尾部的1/3处折个船形,往里面放一层调制好的糯米,接着放一条五花肉,再放一层糯米。
5.
一层一层地往边沿上加芦苇叶,接着用绳子把粽子绑紧即可。放进锅里,水要淹过粽子哦,开火煮1到2个小时。
4五花肉炒扁豆
1. 食材:五花肉(已切片)、扁豆(已摘洗剪开)
2.
将扁豆下入清水锅中焯开至熟,捞出
3.
在锅中加入3汤勺油烧热,下入切好的五花肉翻炒翻炒
4.
接着,加1汤勺料酒
5. 加1汤勺生抽
6. 翻炒一下
7.
然后,合入焯好的扁豆翻炒一下
8.
最后,加1/2勺盐
9. 加1/2勺味精
10.
调味炒匀,即可
5腌黄瓜五花肉鱼煲
1. 腌黄瓜切块
2. 清水清洗掉黄瓜上的腌
3.
黄瓜洗干净放置5-7分钟浸泡,反复3次浸泡至黄瓜没有咸味变淡
4. 切姜片
5.
五花肉切块,放几块姜片,用一勺盐、糖、蚝油、生抽、花生油
6. 腌制15分钟
7. 鱼去内脏清洗干净
8. 热锅放花生油煎鱼
9. 鱼要煎至两面金黄干巴
10. 热锅放油翻炒下五花肉
11. 另起瓦锅倒炒好的五花肉
12. 黄瓜皮捏干水分放入
13. 煎好的鱼也一同放入
14. 切好好辣椒、姜片
15. 铺在上面
16. 放少许鸡精粉
17.
倒适量米酒、米醋,去腥味,再加2-3碗水(用量不一样看着来加水,我们家的是大锅,6人以上的分量)盖上锅盖大火30分钟以上收几毫升汁就可以出锅了,途中注意看火,可能汁会溢出来
18. 上桌啦