要怎样来预防强直性脊柱炎的发生呢,生活中发生在我们身边的疾病特别的多，强直性脊柱炎就是其中一种，我们需要做一些预防方面的工作，这样才能轻松应对疾病。
1预防强直性脊柱炎发生有哪些方法
得了强直性脊柱炎会出现颈、背、腰、髋、膝、肩、胸锁关节，肋间神经，骶髋关节疼痛，活动受到一定限制，伴轻度强直等，对人们的生活造成了严重的影响。所以强直性脊柱炎的预防就显得十分重要了。那么，预防强直性脊柱炎发生有哪些方法?在此，权威专家作出了介绍。
强直性脊柱炎的预防
1、强直性脊柱炎患者可在床上做些锻炼疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因此除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因强直性脊柱炎病情严重不能起床的患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。
2、强直性脊柱炎患者应注意生理姿势注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字的时候桌子要尽量高一些，椅子要偏矮一点。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该尽量避免。
3、强直性脊柱炎患者应坚持长期治疗，强直性脊柱炎病程缠绵，不少患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，这是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。
健康的生活习惯对控制强直性脊柱炎非常重要，保持良好的生活习惯不但可以控制好病情，也很大程度上的预防强直性脊柱炎的发生。所以，无论是患者还是健康的人们，我们都应该为自己计划一个健康的生活习惯，保持良好的健康状态。
2要怎样来预防强直性脊柱炎的发生呢
强直性脊柱炎的发病率越来越高，尤其是办公室一族，该病发生以后给患者带来很大的危害，需要引起我们的关注，在生活中一定要重视起来，下面让我们一起来了解一下该病的预防工作有哪些，希望可以给您带来帮助：
1、泌尿生殖系统感染
据资料核算，发现有些男性患者有关列腺炎、精囊炎，因此认为泌尿生殖系统感染是本病重要的诱发要素。感染通过淋巴系统从前列腺、精囊等途径涣散到骶髂关节、骨盆，然后再涣散进入体循环而致使系统性体现和周围关节、肌腱与葡萄膜等而致使病变。
2、功用练习
根据体力状况恰当练习身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于坚持胸廓的弹性，如条件允容许常常游水，有助于坚持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
3、注意保暖
分外要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔打开风邪易侵犯。
4、防止外伤
因强直性脊柱炎患者可发生骨质疏松，长时间患病对骨密度有形象，纤细的损伤即有可以会致使骨折或致使本病。
5、按捺麻痹
疾病复发早期病情会有纤细改动的，但患者往往思想麻痹，不留神，抱着挺一挺的心情，结束致使病情加重，构成复发，要紧记，一经发现马上治疗。
6、HLA-B27阳性
本病好发于男性，且20~30岁之间的男性是高发期，而在这一人群中与自个有血缘关系的近亲，如有驼背、板状背等改动的，而自个又是HLA-B27阳性者，则应分外警惕患上强直性脊柱炎，当然单纯的HLA-B27阳性不会一定患上强直性脊柱炎，但这类人群中应活泼防止肠道、泌尿系感染等，注意饮食清洗。注意泌尿生殖系统清洗，如出现上述疾病，则应活泼抗感染治疗，防止诱发强直性脊柱炎的发生。
7、肠道感染
对强直性脊柱炎患者进行粪便细菌培养，效果闪现，肺炎克雷白杆菌阳性率达79%，而在正常人群中为30%，说明肺炎克雷白杆菌感染的频率明显高于正常人。另外还发现强直性脊柱炎患者血清肺炎克雷白杆菌抗体水平明显升高，阳性率为43.3%，而正常人阳性率为4.4%，说明强直性脊柱炎与肠道感染有关。
通过以上内容的了解，我们已经很清楚的知道了强直性脊柱炎的预防工作有哪些了，在生活中我们一定要多多了解相关知识，当疾病发生以后，不要过于担心，及时治疗，平时还要多多注意饮食，多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣的食物。
3强直性脊柱炎是怎么发生的呢
在本质方面，强直性脊柱炎疾病和其他疾病是没有什么本质上面的区别的。不同点只是疾病本身而已。强直性脊柱炎疾病的发生是时间堆积下来的结果。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病的发病原因。
强直性脊柱炎是怎么得的，还没有非常明确的答案，但根据目前的研究，可以认为与下列因素有一定关系：
(1)基因因素：本病发病与遗传因素有密切关系，强直性脊柱炎的HLA-B27阳性率高达90%～96%，家族遗传阳性率达23.7%，类风湿者其家族的发病率为正常人的2～10倍，而强直性脊柱炎家族的发病率为正常人的30倍。
(2)感染因素：泌尿生殖系感染是引起本病的重要因素之一，盆腔感染经淋巴途径播散到骶髂关节再到脊柱，还可扩散到大循环而产生全身症状及周围关节、肌腱和眼色素膜的病变。
(3)内分泌失调或代谢障碍：由于类风湿多见于女性，而强直性脊柱炎多见于男性，故被认为内分泌失调与本病有关。但利用激素治疗类风湿并未取得明显效果，激素失调与本症的关系也没有肯定。肾上腺皮质机能亢进的病人患类风湿或强直性脊柱炎的比率无明显增加或减少。
(4)其他因素：年龄、体质、营养不良、气候、水土、潮湿和寒冷。其它包括外伤、甲状旁腺疾病、上呼吸道感染、局部化脓感染等，可能与本病有一定关系，但证据不足。
读了上文，大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病的发病原因了。知道了病因，这对我们接下来的强直性脊柱炎疾病的预防工作具有十分大的帮助，大家一定要合理利用了。
4强直性脊柱炎如何发生的
面对强直性脊柱炎疾病的发生，强直性脊柱炎疾病患者变得手足无措起来。好像除了坦然面对它的发生再没有其他的方法了。大家一定要多加注意了。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病的引发因素。
1、遗传是导致强直性脊柱炎的病因之一，遗传因素在强直性脊柱炎的发病中具有重要作用。据流行病学调查，强直性脊柱炎患者的阳性率高达90%～96%，而普通人群HLA-B27阳性率仅4%～9%;HLA-B27阳性者AS发病率约为10%～20%，而普通人群发病为1‰～2‰，相差约100倍。
2、自身免疫是主要的导致强直性脊柱炎的病因的因素，有人发现60强直性脊柱炎患者的血清补体增高，大部分强直性脊柱炎患者有类湿因子，血清C4和IgA水平显著增高，血清中有循环免疫复合物(CIC)，但抗原性质未确定。
3、创伤、内分泌、代谢障碍和变态反应等亦被疑为强直性脊柱炎的病因。总之，目前强直性脊柱炎的病因未明，尚无一种学说能完满解释AS的全部表现，很可能在遗传因素的基础上的受环境因素等多方面的影响而致强直性脊柱炎的出现。
读了上文，大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病的引发因素了。大家一定要意识到强直性脊柱炎疾病的危害性了，做好相关的预防工作了。
5如何有效预防强直性脊柱炎的发生
预防强直性脊柱炎应从病因着手。强直性脊柱炎的病因与遗传、感染、免疫、环境等因素有关，环境因素也是不可低估的诱因。下面我们来具体了解下预防强直性脊柱炎的措施。
与自己有血缘关系的近亲，如有驼背、板状背等变化的，而本人又是HLA-B27阳性者，则应特别警惕患上强直性脊柱炎。因此这类人群在起居中一定要慎防风湿寒之邪，各季注意保暖，并且增强机体免疫功能。
风寒湿邪便可入侵经络、筋脉，导致气血不通而发病。预防强直性脊柱炎平素应注意积极锻炼身体，有一个健康的体魄，良好的心态，正确对待生活。
正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚，气是指人的体质或抗病能力。机体正气盛则能抵御风寒湿之邪的侵袭，从而达到预防强直性脊柱炎的效果。如素体虚弱不足，或因情志、饮食、劳倦内伤而致气血虚弱，则易患病。
以上为预防强直性脊柱炎的注意事项相关介绍，相信大家对预防强直性脊柱炎的事项已经有所了解。专家提醒：患了疾病要及早治疗，以免病情加重带来不必要的危害。祝您健康。
