在当今社会胃病可以说是，非常常见的一种疾病。因为现在人们的生活水平已经比以前有了很大的提高，在这样的生活水平之下，其中主要的一个原因就是不良的饮食习惯和长期熬夜，不管是不好的生活习惯还是饮食习惯都可能会伤害到胃部，轻则导致胃胀，消化不良，重则引发胃病，很多人都不怎么重视胃痛这个现象，一旦胃痛就临时吃一点止痛药，过一阵子就会没事了，如果长期如此，就会加重对胃的伤害，更大程度地破坏胃黏膜，最后有可能发展成胃癌。那么应该如何避免加重胃病呢？今天给大家介绍几种食物，有肠胃疾病的人尽量少吃这些食物。
1、红枣
红枣是女性补气养血的佳品，但是红枣不适合肠胃不好的人吃太多，不管是鲜枣还是干枣，枣皮中含有大量的膳食纤维。虽然枣皮很薄，但是很坚硬，而且边缘也比较锋利，大家吃枣的时候经常容易被枣皮卡住嗓子，肠胃很难消化这些枣皮，如果刚好有炎症或者溃疡的胃粘膜，更加容易被枣皮加重疼痛，从而会加重胃病。
2、辣椒
现在很多人吃饭的时候都喜欢配上辣椒，有些人甚至是无辣不欢，因为这样能够激发人体的食欲，让人胃口大开，适当地吃一些辣椒，是可以对保护胃黏膜是有一定的帮助的，同时也可以暖胃，但是如果吃多了，就会造成消化器官溃疡而出血，对消化系统有很大的刺激性，影响食物的消化，容易引发肠胃疾病。
3、柿子
青柿子是不适合吃的，会很涩。鞣酸是涩柿子里含有的一种成分，鞣酸会与人体内的蛋白质结合，形成鞣酸蛋白，鞣酸蛋白是一种不溶于水的沉淀物。如果胃里的胃酸比较多鞣酸蛋白的话，鞣酸蛋白和食物中的纤维素、果胶等物质结合在一起，就会把柿皮、柿核粘合在一起，在胃内会快速形成胃石。而且，柿子中还含有一定的单宁，特别是柿子皮，单宁大多数存在于柿子皮中，当我们吃柿子的时候，会感到口涩、舌麻，就是因为单宁的收敛造成的，单宁的收敛作用很强，很容易与胃酸结合而凝结成块，不利于消化。加重胃功能的负担。
4、猕猴桃
猕猴桃的性能是属于寒性的，吃过多的猕猴桃对胃部的阳气有一定的伤害，从而引发胃痛，腹泻等症状。是维生素C含量高是猕猴桃的特点，我们常见的橘子含有的维生素C的含量都没有猕猴桃高，猕猴桃吃起来很酸。猕猴桃当中含有的草酸和蛋白酶都会刺激肠胃等消化道，会增加胃酸，加重胃的负担。
肠胃健康是保健的一个重要条件，拥有科学的饮食很重要，日常生活中，饮食一定要注意养胃，尽量少吃一些对肠胃有刺激的食物，多吃一些肠胃好消化的食物，一定要减轻肠胃的负担，这样才能保证身体的健康。
