你知道吗？男人正确的排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎和许多其他疾病的风险。老人可以蹲下来小便。对男性生理结构的研究表明，男人排尿后，会使尿道内外括约肌关闭，从而导致前列腺尿道腔闭合。
根据有关数据显示，经常蹲着小便的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率是站立排尿的一半。这是因为蹲下排尿会在人体内引起一系列肌肉运动和相关反射，加速肠道排泄物的去除，缩短粪便在肠道中的滞留时间，减少肠道对致癌物的吸收。此外，老年人夜间排尿以避免排尿晕厥，也应采取蹲位排尿来预防不测。
膀胱癌的发病率与尿在膀胱中滞留的时间成正比。这是因为尿液中含有致癌化学物质，会破坏膀胱的肌肉纤维，促进膀胱的致癌作用。无论是否有小便，但还是应该增加排尿的频率，最科学的做法是每小时小便一次。
男性尿道较长，很容易出现排尿不净，导致尿路感染。那么如何才能排干净呢？以下两种方法供参考：
1.排尿后，可以挤压你的阴囊和肛门之间的会阴穴。这不仅可以使膀胱残余尿液排出，而且对于治疗慢性前列腺炎也有一定的益处。
2.多做肛门运动，增强会阴肌和尿道肌的收缩力，以减少膀胱内的尿液残留。
男性生理结构的研究表明，排尿后尿道内外括约肌闭合，前列腺尿道形成闭合腔。如果此时立即坐下来，会增加闭合腔的压力，造成残余尿液倒流，引起前列腺炎。因此，男人在小便后应站3-5分钟，然后再坐下，这样可以更好的保护我们的排尿系统不受到伤害。
正确的做法会保护我们的器官不受到伤害，而无所谓的做法以及态度决定我们的身体健康，很多人觉得什么事都是空穴来潮，夸大事实来报道，却不知道的是就算是空穴来潮也是因为有类似事件的发生才说的有根有据，所以不管有没有效果，是不是事实，毕竟对自己没有什么坏处，也可以试一试，自己的身体，能健康一分还是健康一分的好。
