不要使用负面的言语扼杀别人的梦想，并和这样做的人划清界限。不要让别人来告诉你你做不到。如果你有一个梦想并对它满怀激情，你一定要保护它。当别人做不到一件事时，他们就会告诉你你也做不到；但这是一个谎言。这些人只是无知地以自己的能力极限作出论断。
舍，看起来是给人，实际上是给自己。给人一句好话，你才能得到别人回你一句赞美，给人一个笑容，别人才能对你回眸一笑。舍和得的关系，就如因和果，因果是相关的，舍与得也是互动的。所以，我们劝人不要把烦恼、愁闷传染给别人，因为舍什么就会得什么，这是必然的因果。
我们身边有哪些一级致癌物？医生：这些几乎家家都有！
经常看到文章里说某某是一级致癌物，究竟我们生活中都有哪些东西是一级致癌物呢？吃了一级致癌物一定会得癌吗？
解答：
首先我们来看一下，致癌物是怎么分类的？
世界卫生组织所属国际癌症研究机构自1971年开始，将各国有关化学致癌物资料汇编成书，并对已进行致癌研究的化学物分为四级。
第一级致癌物：在一级致癌物中，天然物质及其加工产物占5种，包括黄曲霉毒素、环孢素A、烟草和烟气、槟榔及酒精性饮料。
第二级A类：如氯霉素、甲醛、多氯联苯、丁二烯、硫酸二甲酯、环氧氯丙烷、苯乙烯、三氯乙烯、四氯乙烯、柴油引擎废气等，对人类为很可能致癌物，对动物则为确定致癌物。
第二级B类：如黄樟素、四氯化碳、电磁波、汽油引擎废气、干洗业等，对人类为有可能致癌物，对动物很可能也是致癌物。
第三级致癌物：咖啡因、食用色素等，目前尚无足够的依据以判断该物质是否为人类致癌物。
那么，让人闻风丧胆的一级致癌物有哪些？
科学家总结发现常见的一级致癌物包括：黄曲霉毒素、亚硝胺、二噁英、尼古丁、苯并芘、亚硝酸钠、槟榔等。
他们的分别来源是：
黄曲霉毒素：烂花生、花生油、玉米、大米、棉籽中最为常见。
亚硝胺：来自腐烂的粮食、蔬菜、鱼肉、蛋奶。
二噁英：来自焦油、沥青、塑料燃烧。
尼古丁：来自烟草。
苯并芘：来自烧烤、煎炸食物。
亚硝酸钠：来自工业盐、刚腌的腌菜。
槟榔：早在前，槟榔已经被国际癌症研究中心打入了“黑名单”！槟榔已经与烟、酒、砒霜齐名，成为了一级致癌物！
吃了一级致癌物一定会得癌吗？
专家解释说，致癌等级越高，只能说明它致癌的证据越确凿，并不代表我们一定会因此而罹癌，即便是我们所摄入的量极多，就如尼古丁是一级致癌物，但有人吸一辈子烟都不会遭遇肺癌，癌症的致病因素很多，又具有一定的家族遗传特点等等，对于一级致癌物，我们不必胆战心惊，吸烟、喝酒这种不良嗜好当然是该尽量避免，其余的很多还是因人而异，关键还是保持健康的生活作息及饮食习惯等才是最重要的。
秋季抗癌果——橘子，防止自由基对人体的伤害！
橘子
今天给大家聊聊一个常见的抗癌水果——橘子，橘子中含有丰富的维生素C，不仅能防止自由基对人体的伤害，还能增强蛋白洗白吞噬细菌的能力，增强人体免疫力，预防癌症。
橘子中含有丰富的果胶及水溶性纤维素，能促进肠胃蠕动，有助于清楚体内致癌物和废物的沉积，预防癌症发生。
橘皮
橘子皮中含有丰富的类黄酮，具有抗氧化效果，可增强免疫力，对于防癌有帮助。
橘子与橘子皮中间白色丝状橘络部分，含有丰富的维生素P，有通络化痰，通气活血，预防感冒的功效。并且能够防止细胞老化，增强人体免疫力，因此吃橘子时，最好连橘络一起吃。
橘络
橘皮及橘汁都有防癌的功效，在吃橘子时，可以将带皮的橘子榨成果汁，活在菜肴中，加入橘皮调味，既能使菜肴美味，又能起到防癌的作用。
橘子和草莓都含有维生素C，维生素C还有美容的功效，二者搭配食用，效果更佳。
橘肉
最后给大家推荐一个橘子的抗癌食疗方法：橘子2个，哈密瓜，西瓜适量，酸奶适量。橘子去皮去籽，打成汁，与酸奶拌匀，哈密瓜，西瓜去籽，取果肉切块。哈密瓜，西瓜块盛入网碗中，拌入调好的酸奶酱即可。
人生如花，淡者香。花的颜色越浅，香味越浓；颜色越深，香味越淡。做人，侧重于外在美，难免流于俗气；多注重内在美，方显雅致。对人，咄咄逼人必招怨恨，宽宏大量常得人心；对己，心事过重伤人伤己，心态淡然自在优雅。人生，从内到外，保持质朴淡雅的气质，才能悦人悦己。
给自己的心灵开启一扇窗让阳光进来；当明媚的阳光抚摸您的心时，您就有阳光一样的心态。阳光心态是信念的基点，是力量的源泉，是开启人生之路的探照灯，是打开成功之门的金钥匙！生命因此而精彩！生活因此而瑰丽明快！如果把人生的过程比做船，那么阳光心态就是扬帆的风，轻松地帮我们驶向成功的彼岸。
