关于癌症:常吃这些食物,两个字“后悔”,早知道早受益!
这几年我们经常谈及到的癌症话题,它的出现也跟我们的日常饮食有着极大的关系。比如,生活中,如果你经常大量吃下面这些食物,那么你就要当心癌症可能会离你越来越越近!
烧烤
致癌食物其实也有很多,比如说大部分的人都特别喜欢吃的烧烤烧烤,吃起来很好吃,不仅有一种烤出来的香味,而且还能够,根据人们的喜爱,加上各种调料品深得人心,但是其实烧烤是致癌的一大食物,特别是用木炭烤出来的食物,更加容易致癌,对于这种食物一定要尽量避免。
腌制食品
每家每户准少不了自己腌制的佳品,尤其是寒冷的北方,喜欢把秋天收获的蔬菜以高盐腌制,这样到冬天了,蔬菜变成酸菜,味道更加宜人。
黑亮瓜子
瓜子正常的颜色应该是灰黑色,如果看到黑亮的瓜子就不要吃了。这可能是用滑石粉对瓜子进行抛光过的,具有慢性毒性,长期食用对肺功能影响较大,容易诱发癌症。
油炸食品
食物凡煎炸过后容易产生致癌物多环芳烃。油炸食物所需的生油经过反复高温使用,更容易“堆积”致癌物。
隔夜食品
很多人做饭时总怕不够吃于是准备很多,然而隔夜菜中含有致癌物质亚硝酸胺,因此建议吃多少准备多少,之前报道过饮料开封后隔的时间越久滋生的细菌就越多,因此无论是饭菜还是饮品,建议当天食用完。
预防癌的食物;
玉米
中含有大量的氨基酸,经常吃玉米,不仅能预防高血压、动脉硬化、泌尿结石等疾病,还有很好的防癌抗癌效果。
海蜇
相信很多女性都吃过凉拌海蜇皮。海蜇的体内含有一种叫做水母素的成分。有科学家研究发现,海蜇含有的水母素具有强大的生理作用。不但能够抗菌,抗病毒,最重要的就是抗癌。
茄子
茄子中,生物碱物质比较丰富,而且茄子中还含有葫芦素,可以帮助抗癌。茄子全身都是宝,茄子汁、茄子花、茄子根,都可以算是良药。