清晨的公园，一缕阳光照在了公园的椅子上，突然一阵急救声，打破了这一丝沉寂。
原来是一个女子，突然晕倒在了公园的路边，几个好心人立马拨通了120的电话，急救车才来到公园把病人带走。
这名女子名叫小倩（化名），今年35岁，继承了自己父母的店铺，现在是一名小超市的老板，用心的经营着这个小超市。
可是一年前，小倩突然感觉浑身无力，嗓子吞咽时明显感觉到不适，吓得她立马跑到医院去检查。
一系列检查后，小倩被诊断出甲状腺结节，医生叮嘱她，多运动、多吃营养的食物，改善生活习惯，不要把结节想的太可怕。
小倩就开始积极调理，每天都会早起，来到公园开始晨跑。
改善了习惯，没几天，小倩就感觉嗓子舒服多了，小倩因此跑步更加有动力，这一跑就跑了1年之久。
可是前几天，小倩的嗓子又开始难受了，甚至呼吸也变得紧促，直到这天早晨，小倩晨跑时突然感觉嗓子一紧，就晕过去了，才出现开头一幕，急救车连忙来带走了小倩。
35岁女子坚持晨跑，查出甲状腺癌，医生：跑前“1习惯”，等于“自残”
医生查出小倩患上了甲状腺癌，了解了小倩的生活习惯后，医生无奈的说：常喝功能饮料，就是在危害自己的甲状腺。
原来小倩早上起来没精神，常常拿一瓶功能饮料提提神，喝完了以后再跑步，小倩直接劲头十足。
可是她却不知道功能饮料中，含有大量的刺激成分，长期饮用会导致肾上激素过快，身体的内分泌就会紊乱，所以甲状腺就会出现病变，再加上小倩本身就是甲状腺结节，进一步导致了结节增生，直接产生了癌变。
医生：除了功能饮料，这“2个习惯”也会危害甲状腺
1、吸烟
甲状腺不好的人，不建议长期吸烟，因为吸烟会致使，许多有毒物质被吸进体内，长期吸烟，这些物质就会堆积在体内，导致一些疾病。
并且吸烟会导致咳嗽痰多，甲状腺疾病的患者，甚至会增加甲状腺的炎症，导致甲状腺细胞病变等。
2、晚睡
人体最好的排毒时间，就是晚上，如果十一点还没有睡着，那就会错过身体的黄金排毒时间，导致一天的疲惫无法散去。
长期熬夜就会影响身体的内分泌，导致毒素堆积，产生甲状腺结节，甲状腺癌等疾病。
多注意身体
甲状腺出现疾病，身体早早就会出现症状，如果没有及时发现，就导致病症加重，所以出现以下症状，一定要重视起来，很有可能是甲状腺给你的提醒。
1、面色极差
甲状腺出现疾病，导致细胞病变、扩散，甚至压迫到周围的组织，导致身体的激素紊乱，人体内分泌失调，脸色就会莫名发青，常出冷汗等。
2、声音嘶哑
身体出现异常，甲状腺产生疾病，压迫到周围的组织，导致声带系统受损，有些人就会声音出现嘶哑，甚至严重的发不出来声音。
3、脖子有明显的肿块
身体出现病变，甲状腺细胞产生癌变，长期不在意，颈部就会出现一块明显的肿块，吞咽时也能明显感觉到异物感，这很有可能，甲状腺已经产生癌变了。
甲状腺会直接危害内分泌系统，所以想要养好甲状腺，做好这“2点”
1、补充营养—纽康森素
2、坚持运动
身体一旦缺乏运动，紧接着就是疾病的侵害，所以想要身体健康，就要多运动，长期运动可以帮助甲状腺的缓解，增强身体的抵抗力。
