牛皮癣患者做好预防工作很重要,牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤?Ｋ粲诙嗷蛞糯募膊。捎啥嘀旨し⒁蛩兀绱瓷恕⒏腥尽⒁┪锏榷伎赡茉谝赘懈鎏逯杏辗⒏貌 6杂诨颊呃此担昧烁貌∥抟墒锹榉车模绾焐鹫罨虬咔鹫睢⒑焐咂扰Ｆぱ⒅⒆淳透颊叩纳钤斐珊艽蟮挠跋臁
1牛皮癣患者做好预防工作很重要
牛皮癣患者做好预防工作很重要，众所周知牛皮癣的治疗需要很漫长的过程，并且让患者更头疼的就是牛皮癣经常反复发作，给患者的工作很生活带来很大的困惑和烦恼，今天专家给大家讲解预防牛皮癣反复发作的因素有哪些。
一、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。
二、预防感染：局部感染是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程。扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术，这一点对青少年患者尤为重要。
三、过敏因素：皮肤过敏是诱发牛皮癣的主要原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑症状，今后应尽量避免接触，比如某些海产品、牛羊肉、辛辣食物及其它物质等。
四、精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因占其它诱因之首，在我国约占牛皮癣总发病率的18.6%。
精神过度紧张可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间。
经过介绍，相信您对牛皮癣的预防工作有了更多的了解，在平时的日常生活中养成良好的习惯是非常有助于缓解病情的反复发作的。
2牛皮癣患者如何饮茶很重要
牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病。它属于多基因遗传的疾病，可由多种激发因素，如创伤、感染、药物等都可能在易感个体中诱发该病。对于患者来说，得了该病无疑是麻烦的，例如红色丘疹或斑丘疹、红色斑片等牛皮癣症状就给患者的生活造成很大的影响。
饮茶的好处有很多，例如茶能够提神。每当疲倦的时候，喝上一杯茶往往就会精神振作起来。这是因为茶中所含的茶素和茶单宁能使中枢神经兴奋，促进机体新陈代谢，加快血液循环，从而消除身体疲劳。那么，对于牛皮癣患者来说，有哪些茶适合饮用呢？
（1）莲子心
在心火亢盛不太严重的情况下牛皮癣患者可用莲子心泡茶喝。据《中华本草》记载，莲子心有清心火，平肝火，止血，固精之效，可用于心经火盛者。但是怕冷、大便稀的牛皮癣患者最好不要喝。
（2）苦丁茶
牛皮癣患者肝阴虚，阴虚火旺，一般都有急躁易怒、头晕胀痛、面红目赤、口苦口干、耳鸣耳聋、失眠或噩梦纷纭、胁肋灼痛、小便短黄等症状。如果你生活中，有难以控制的急躁易怒，晚上做梦不像心急火燎者那么温和，而是以噩梦为主，很紧张害怕，就可以判断自己是肝火旺盛，中医叫肝火上炎。有症状时可用苦丁茶泡水喝。由于苦丁茶属寒，牛皮癣患者在无症状时及虚寒者不建议大量饮用。
可见，饮茶上对于牛皮癣患者来说也有其注意事项，希望大家能够做好相关的工作，当对牛皮癣的常识不了解时就要及时咨询相关的医师，问路才不会迷路，才会对病情的控制有利。
3VC对牛皮癣患者很重要
在我们人体每天所吃进去的食物中，有一些富含维生素的物质是要被体内所需要，利用的，其中维生素C，又叫抗坏血酸等，是一种水溶性(在水中容易溶解)维生素。如果牛皮癣患者长期缺少维生素C，就会患维生素C缺乏症或者叫坏血病。缺乏维生素C的牛皮癣患者会表现为面色苍白，精神不振，容易发生感冒及肠炎，胳膊和大腿伸侧的毛孔扩大，汗毛卷曲。皮肤受压或受到碰撞时容易发生大片的皮下出血，伤口容易出血而且不容易愈合，牙眼红肿而且容易出血，严重的可发生消化道出血及脑出血。补充维生素C后，坏血病可被迅速治愈。此外，维生素C还常被用于各种急、慢性传染病等的辅助治疗。因此牛皮癣患者可以多补充维生素C，对患者的身体健康是大有好处的。那么这种维生素到底都存在于那里食物里呢，专家讲一一为您回答，如下：
一般来说，我们可以从食用含有维生素C的新鲜蔬菜、水果和果汁中摄取，维生素C对牛皮癣患者有哪些好处?1.抑制血脂增高，很多牛皮癣患者的发病与感染有密切的关系，而维生素C则可以降低患者的血脂，增强人体对疾病的抵抗力，对预防以及治疗牛皮癣起到一定的帮助作用。2.调节环磷酸腺苷，牛皮癣患者及时补充维生素C可以使环磷酸腺苷的含量增加，使两者的比例恢复正常，从而对牛皮癣发挥了治疗作用。维生素C可以治好哮喘和打喷嚏、中止心脏病发作和中风、增强男性生殖力、减少先天性缺陷、抗感染等。
同时维生素C还可以使你更能耐冷耐热;抗坏血酸还有助于减肥;专家说他的好处还不指这些，其中：1.改善微循环障碍，绝大多数的牛皮癣患者都有微循环障碍的症状，而维生素C则能降低患者毛细血管的脆性，抵抗血小板的聚集、促进纤维蛋白的溶解、降低血液的粘度、预防血栓的形成，从而使微循环障碍得到改善，使牛皮癣的症状得到进一步的缓解。2.调整代谢异常，维生素C能够参与到氨基酸的代谢中，让紊乱的代谢逐步恢复正常，从而促进对牛皮癣的治疗。在我们的食物中，花茎甘蓝、芽甘蓝、黑葡萄干、蕃石榴、萝卜菜、香菜、青椒、蒲公英、樱桃、大白菜、花椰菜、细香葱、芥末、草莓、菠菜等都含有很多的维生素C。
4牛皮癣患者的心理调节很重要
病人应多了解一些有关牛皮癣的常识，经常和医生谈一谈自已的问题，如有可能找一些病友交流交流，尽量放松自已，有些地方成立了有医生参加的牛皮癣病人联谊会，定期交流一些心得体，介绍新的治疗方法，增强病人的自信心，心理治疗对增强药物治疗的效果、减少复发有非常重要的作用。
提醒牛皮癣患者的三大忌口：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。
牛皮癣人应从饮食中加强保健
作为一个牛皮癣人在日常的生活饮食应该怎样加强保健，防病治病或对疾病有益食物疗法呢?这也是广大患者所关心的问题，按中医辩证分析，牛皮癣存在有"血燥、血热、血虚"之象，而从西医的角度讲，则是由于角质细胞过度增殖，各种生化代谢紊乱所致。
因此，养血、凉血、活血"之效或具有抑制细胞DNA合成，改善微循环功能的食物，对牛皮癣均有好处，如水果饮料之类的乌梅、柚子等都具有清热、凉血、解渴生津的作用，不仅含丰富的维生素及微量元素，还可以降低血脂、血粘度，西柚和胡柚已被证实具有抑制细胞的有效分裂的作用，是夏天防治牛皮癣有效水果。
另外，每年春天，到处都是盛开的槐花，把它做成菜及汤，也是很有效果的，槐花有清热凉血、祛风止痒的功能。芦笋，也是一道防治牛皮癣的好菜，当然还有很多的瓜果、蔬菜和谷物具有养血润肤、清热凉血、活血消肿的医疗作用。
5牛皮癣患者养生“按时”很重要
牛皮癣在治疗过程中以及治愈后预防保健过程中，养生、保健是必不可少的，养生保健中饮食、运动、睡眠、体检甚至是喝水、入厕等等众说纷纭，但是时间点的把握却是最重要的。
按时休息
生活中，很多人都是感觉累了才去休息，其实，这时休息已为时过晚。因为，当人感到累的时候，疲乏已到相当程度，这时休息需要较多的时间才能消除疲劳。过度的疲劳为疾病留下了隐患。而工作一段时间就休息一会，注意劳逸结合，不仅会很快消除疲乏感，还能提高工作和学习的效率，人体的阴阳气血也可以得到调整平衡。
按时锻炼
我国近年内，糖尿病、高血压、高血脂、冠心病和骨质增生等老年病已呈年轻化趋势，即青壮年患者日益增多，青年脂肪肝患者的增加更是惊人，这些都与他们不锻炼、吃得过多和喝酒过多有关。所以，青年人应该注意自己的生活方式，养成锻炼身体的好习惯。每天按时锻炼，养成习惯，对健康大有裨益。
按时喝水
口渴，提示体内缺水已颇严重，这时再补充它为时过晚。据调查研究，有经常饮水习惯的人，患便秘、尿路结石者明显减少于不常饮水的人。而且，还对心肌梗死和中风等严重疾病有预防作用。因此，老年人、动脉硬化、高血脂、血液黏稠、冠心病和中风病人，以及对水相对需要较多的孕产妇、青少年和婴儿，更应该养成经常饮水的习惯
