新妈妈产后坐浴好处多多,不仅可以缓解疼痛瘙痒,消除水肿,缓解腰痛和关节痛,还可以减少腹部的脂肪等等。那么产后新妈妈坐浴有哪些需要注意的呢?
1产后坐浴好处多 有哪些需要注意
新妈妈坐浴要坚持
正常情况下,产后新妈妈的恶露都会持续到产后第四周左右,而针对剖腹产的产妇来说,侧切伤口一周就能愈合了,但是要等缝合线吸收要一个月左右,所以不管是顺产还是剖腹产的新妈妈,坐浴都要坚持到恶露结束,伤口愈合好为止。在新妈妈坐月子期间,每次10分钟左右是比较合适的,此外还要建议最好是在睡觉前或者是排便后进行。
使用放凉后的开水
产后新妈妈坐浴用的水温度在40℃-42℃之间是最合适的,具体水量在可以选择一个浸没臀部的浴盆里倒三分之二的水。新妈妈在坐浴的过程中,水温下降的时候可以通过继续补充热水来维持水温。还有要注意的就是,不要在坐浴的水肿放盐或者是消毒剂。
括约肌需反复伸缩
新妈妈在要开始进行坐浴的时候,可以将浴盆放置在马桶上面,然后将侧切的伤口浸泡在水中。然后做反复伸缩括约肌的动作,新妈妈也可以用小毯子围住脖子和后背的部位,知道身体出汗为止,这样是可以促进体内的气血循环。小编提醒,出血严重的新妈妈要控制时间哦!
坐浴后擦干很重要
新妈妈在坐浴后要及时擦干这样才能预防伤口溃烂。此外,剖腹产的新妈妈会阴部切开部位使用的是特殊的缝合线,所以需要用到吹风机或者是柔软的毛巾轻轻的擦拭或者是吹干伤口,这样才不会出现异常。小编提醒,新妈妈在使用电吹风的时候后,要保持三十厘米的距离,并且用最弱的风。
坐浴小贴士:
将适量的艾叶,益母草,蒲公英,蛇床子等药材与水一起熬煮,加在浓度为1:5000的高锰酸钾坐浴用的水中,蒸汽升起到会阴部会对子宫的恢复有一定的帮助!(健康网(健康网)专稿,如需转载请注明出处。)
2产后坐浴好吗 产后坐浴的好处多多
一般来说,正常分娩的健康产妇可以在产后24小内,剖腹产的在产后24小时之后就可以下床活动。
产后新妈妈早期下床活动可以促进身体尽快恢复,并有利于子宫的复原和恶露的排出,从而减少感染的机会。
不少新妈妈在产后担心自己的体形变得难看,因此刚生下宝宝后就使用腹带或是穿紧身内裤,把腰部,腹部勒的紧紧的,以为这样就能恢复体形,其实这样做反而会使腹压增加,而产生盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降,可导致子宫下垂,进而导致盆腔炎,附件炎等各种妇科疾病,严重影响新妈妈的身体健康。
产后坐浴好处多
坐浴的功效
1、泡热水会松弛括约肌,减少肛门疼痛,消肿,减少瘙痒感,当感染出现炎症时,坐浴有治疗效果,新妈妈应该在产后7天后进行坐浴。
2、把会阴部浸在热水中能减轻痔疮疼痛,去除肛门周围的异物,杀菌解毒,减少疼痛,促进 阴伤口愈合。
3、坐浴能拐进下腹部血液循环,化解淤血,有效缓和腰痛和关节痛。
4、坐浴能促进下腹部的气血循环,使子宫和卵巢保持健康,有助于皮肤变好。
5、坐浴能促进下腹部的血液循环,除去体内垃圾,有助于分解和减少腹部多余脂肪。
坐浴的方法
1、坐月子时,每天坐浴2-3次,每次10分钟左右比较合适,最好是在睡觉前或排便后进行。
2、坐浴水温在42度左右,水要煮开后适当放凉再作用,坐浴过程中,水温下降时需要继续补充热水。
3、浴盆放在马桶上,侧切口浸泡水中,脖子和后背围上小毯子,反复伸缩括约肌,直到全身出汗,可促进气血循环。
会阴切开部位使用的是特殊的缝合线,所以要用柔软的毛巾轻拍着擦拭或用吹风机吹干伤口,才不会出现异常,用吹风机时要在30厘米的距离用最弱的风。((健康网)专稿,如需转载请注明出处。)
3产后坐月子需要注意哪些
产后第一周:饮食清淡
产后新妈妈如果在这个时候吃的食物要吃太咸,或含有酱油,醋等调味品,或是使用腌制食品,罐头食品等就会使得身体里面的水分滞留,不易排出,从而会新陈代谢产生负面的影响。
产后第二周:吃保养餐或补药
母乳喂奶容易导致孕妈妈缺乏营养,所以要吃高营养餐。同时也要注意充分的摄取蛋白质,无机盐丰富的食物和帮助乳汁分泌的鱼肉,鸡肉,鸡蛋等动物性的食物。也要记得要多吃海带紫菜汤,芋头汤,骨头汤等,特别是海带紫菜汤要坚持吃到第四周。
产后第三周:简单的运动
这个时候新妈妈的恶露减少了,身体也会舒服不少,所以这个时候新妈妈就可以开始进行一些适当的活动,但是要注意的是,虽然身体有所恢复,也要小心不要让自己累着,比如给宝宝洗澡等消耗体力的事情还是要在家人的协助下完成,要避免长时间的弯曲身体。
产后第四周:初次来月经
产后如果不是纯母乳喂养的新妈妈这个时候就可以会来月经了。新妈妈的身体已经大致的恢复在孕期的状态了,所以可以正式的做一些简单的家务和购物了,但是最好不要承担全部的家务活。(健康网(健康网)专稿,如需转载请注明出处。)
4中药坐浴治疗肛周脓肿需要注意什么
肛周脓肿之坐浴方法
一、将坐浴盆放入1000毫升水,在火上煮开15分钟消毒,然后倒掉水将盆晾凉。
二、取鱼腥草15克,虎杖15克,苦参15克,五倍子15克,马齿苋15克,芒硝10克,乳香6克,没药6克,苏木10克,甘草10克,加冷水2000毫升,小火煮沸30分钟,将药液倒入消毒过的坐浴盆内。
三、将药液晾一会儿,待温度下降至70℃左右时,患者先用药液熏蒸患处,10分钟后,护理者可试着用手撩起药液帮患者洗涤臀部,清除肛周分泌物等污物。
四、病人臀部适应药液温度后,将臀部坐入盆内的药液中,浸泡时间不少于30分钟。医.学教育网搜集整理
五、坐浴完毕后,用消毒纱布擦干患处,涂上医生开的外用药,然后用无菌纱布(消过毒的纱布)覆盖。
肛周脓肿之注意事项
一、坐浴前应嘱患者排净大小便。
二、坐浴中的洗涤过程,是重要的环节,护理者要认真仔细,动作轻柔,清洁污物要干净彻底。
三、坐浴药液必须严格掌握温度。熏浴时,药液应有蒸气上冲,但不可过热,避免烫伤皮肤、黏膜。坐浴温度以40℃为宜。老人、小孩熏洗时,更应随时询问病人感觉是凉是热,避免烫伤或受凉。
四、坐浴时,患者要尽量放松肛门括约肌。如果感到困难,可放慢呼吸,呼气时,可用嘴哈气。
五、坐浴时,要注意观察肛周局部,对中药有无过敏现象。若局部出现皮疹、瘙痒、刺痛,应及时请医生处理。
六、坐浴时,应注意保暖、避风。手术后的患者,要协助其暴露臀部,若有敷料覆盖创面,则揭去,坐在坐浴椅上进行熏浴。
中药坐浴时,能使药物直接作用于肛周炎症部位,药物借助热力,促使血液循环加快,可增强消炎止痛、清热解毒、祛腐生肌、通畅大便等作用,有利于脓肿尽早愈合。对于肛周脓肿手术后的患者,如能采用中药坐浴等护理,对于排除脓血、消炎止痛同样可取得较好效果。