雾霾天气里，适龄女性要适当推迟怀孕，怀孕女性减少外出。雾霾散尽一个月后再考虑怀孕。空气污染中的颗粒物质很可能与胎儿发育畸形，甚至胚胎停育存在一定关系。
1雾霾散尽一个月后再怀孕
近日，记者从武警医学院附属医院妇产科了解到，该科一项针对空气污染的研究表明，空气污染会对胚胎质量产生影响，甚至导致胚胎停育。专家建议，雾霾天气里，适龄女性要适当推迟怀孕，怀孕女性减少外出。雾霾散尽一个月后再考虑怀孕。
武警医学院附属医院妇产科对天津地区959例无不良妊娠史的胎停育病例进行了研究。研究显示，空气污染中的颗粒物质很可能与胎儿发育畸形，甚至胚胎停育存在一定关系。近期天津市被雾霾天气笼罩，空气质量较差。陈亚琼主任建议适龄女性，最好推迟怀孕时间，按照卵细胞生长规律，最好推迟一个月怀孕为宜。她提醒怀孕女性，在雾霾天气尽量不要进行户外运动，减少外出，必要时外出佩戴口罩。要多吃蔬菜和水果，增强身体免疫力，且在食用前多清洗浸泡，减少食物表面尘埃颗粒。
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2你知道排卵期有几天吗？
排卵期是女性最容易受孕的时机，女性排卵期有几天呢？许多女性还不太清楚排卵期是什么时候，不明白月经后几天是排卵期。下面就跟着小编一起来了解一下有关于排卵期的知识，如女性排卵期有几天、排卵期是什么时候以及月经后什么时候？
女性排卵期有几天？
关于女人的排卵期有几天，大家都各有看法，到底哪个才是正确的呢？那么下面我们来解释一下排卵期到底有几天。
1、一般来说，女人的排卵期有10天。女人每个月经周期（通常是一个月）会排卵一次，排卵的那天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女人的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。
2、并不是每个人的排卵期都是10天。由于现代生活的节奏不断加快，女性受到现实环境的影响越来越大。此外，女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活节奏，那么经期就有可能提前或者推迟，那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此，排卵期10天是大概的说法，而实际上，女性排卵时间一般都是小于10天的。
3、排卵期的有效受孕时间是7天。既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期内同房，有效的受孕时间是多久呢？一般而言，一个正常女性的卵子存活时间是2天左右，多则3天，少的则不到12个小时。一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天，通常是4天。
3女性习惯性流产如何备孕
习惯性流产的女性该如何备孕呢?想要实现优生优育，我们一定要做好备孕工作，对于习惯性流产的女性来说，备孕是非常重要的。如果孕前调理不当，那么流产的风险会很高，下面就为大家说说习惯性流产女性的备孕常识。 女性为什么会患习惯性流产？ 1、黄体功能不全：卵巢排卵后形成黄体，黄体分泌孕激素、雌激素。受孕后，黄体维持妊娠4~6个月开始退化，但是如果黄体不全就会导致出现早期流产。 2、遗传因素：如夫妻双方染色体异常，夫妻双方血缘关系较近，而出现染色体异常胚胎，而导致流产、畸胎、胎儿发育迟缓。 3、母儿血型不合：常为ABO血型不合，少有RH型、MN血型不合。 4、子宫发育异常：先天性子宫畸形，如双角子宫、子宫过小，宫腔粘连等造成习惯性流产。 习惯性流产女性如何备孕？ 发生习惯性流产，夫妇双方应做全面的体格检查，特别是遗传学检查，找出造成习惯性流产的原因，根据原因加以防止和治疗才能有效的控制其发生： 1、发生流产后半年以内要避孕，待半年以后再次怀孕，可减少流产的发生。 2、要做遗传学检查，夫妇双方同时接受染色体的检查。 3、有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。 4、做血型鉴定包括Rh血型系统。 5、男方要做生殖系统的检查。有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕。 6、针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限(如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月)。 有流过产的女性，再次怀上之后最迫切关心怎么保胎？ 保胎时最主要的就是要休息，避免劳累，其次可以辅助使用一些保胎的药物，比如黄体功能不全时，不能支持胎盘细胞的正常发育，胚胎得不到足够的营养，就会引起先兆流产。其治疗也比较简单，补充黄体酮即可。如果经过这样的处理，症状仍然不好转，出血量增多，那就有可能是胚胎本身发育问题，最终有可能流产。 多休息保胎不等于长期卧床 出现流产迹象时，医生往往叮嘱要多休息，但是很多孕妇就以为是要卧床休息了。专家指出，在孕期长期卧床没有必要，对胎儿也没有好处，反而对身体不利。首先，卧床会影响消化功能，其次，长期卧床使孕妇的全身血液循环变得缓慢，机体的抵抗力下降。所以，多休息不等于就是要求卧床。 需要卧床保胎的孕妇： 1、先兆流产的孕妇阴道有出血，特别是血色鲜红或伴有下腹疼痛者; 2、由于子宫解剖异常导致晚期流产或早产的孕妇，如宫颈机能不全，子宫畸形; 3、因各种原因做了宫颈环扎术的孕妇; 4、前置胎盘出血者; 5、虽然没有阴道出血，但超声检查发现绒毛下或胎膜下有血肿者。 7、注意休息，避免房事(尤其是在上次流产的妊娠期内)，情绪稳定，生活规律有节。 8、避免接触有毒物质和放射性物质的照射。 9、有子宫内口松弛的可做内口缝扎术。
