睡眠不佳的孩子，建议艾灸以下穴位：
心思重——劳宫穴
心思过重，就会心火亢盛、扰动心神，导致失眠。劳宫属心包经，灸之，可清心、除烦、降心火，专治心思过重引起的失眠。
不消化——内关穴
有些孩子睡眠不佳其实是消化不良所致——“胃不和则卧不安”，胃在心之下，胃中胀满不适，导致中上焦气机不畅，就会扰动心神，引起失眠。内关属心包经，灸之，可和胃降逆。
受惊吓——神门穴
孩子天生容易受惊吓，造成心胆气虚。心胆气血不足，则心神失养，影响睡眠。神门属心经，灸之，可安定心神。#头条创作挑战赛#
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