女人气血不足用艾灸可以吗 女人气血不足艾灸灸哪里

女人气血不足容易引起早衰！气血不足怎么办？

五个方法教你改善气血不足

1.调理脾胃，改善消化功能

2.适当的有氧运动，促进全身的血液循环

3.适当多吃提升气血的食物或者改善气血的营养补充剂

4.提升循环，比如经常泡澡、泡脚、艾灸等热疗手段

5.避免过度用眼损耗身体的气血