哪些水果是碱性的 哪些水果是碱性?

#众说康养·团圆季#吃太多甜的水果会得糖尿病吗

吃太多甜的水果会得糖尿病。但大量食用不甜水果也会得糖尿病，即使水果呈酸性口味，但也含大量果糖，食用过多时应减少主食摄入，保证全天总碳水化合物不会超标，不会给胰岛细胞产生过量负荷。正常饮食，同时摄入较多含糖量很高水果，会使体内胰岛倍他细胞负荷加重，胰岛素分泌不足，导致血糖升高。虽然水果富含维生素C、抗氧化物质，但均含有较多糖，吃水果时应考虑摄入量，不能无限制过多食用甜水果。