年纪轻轻甘油三酯特别高，到底咋回事呢，我明明饮食很清淡啊，而且我天天跑步运动啊，怎么越跑血脂越高，这是咋回事呢？我来分析下吧，说年纪轻轻，血管堵，垃圾多，我相信没几个会相信，那到底啥原因引起的？ 其实说白还是心阳不足，怎么啥都和这个东西搭界？ 不好意思，就是这个原因，因为人体的发动机就是这个，发动机马力小了 血液就留不动了，那血管里血液流动就慢了，慢了那就要堵了，指标就得上来了，所以心阳不足，你即使拼命跑步运动也没用，饮食清淡也没用，补心阳就得睡眠好，另外搭配好药，效果才行，增加心供血，提高全身血液循环，自然而然的，血脂就会慢慢下去，不过下面那个哥们好像下去的有点迅速啊，思考问题才能解决问题，心阳不足，现在人太多了，包括一些经常值早读课的老师，一些经常起早的车站售票员，和一些经常值夜班的医生护士，以及我们长期开货车的兄弟们，和经常值夜班的警察兄弟们。
#什么样的人易患高血脂#
1、遗传背景：部分人群可能家族性，有高甘油三酯血症、高胆固醇血症或家里有类似的遗传基因，将来甘油三酯或胆固醇水平，升高的几率会比较大；
2、饮食因素：喜欢含油量比较高的食品的人血脂也容易高，除油脂、碳水化合物外其他能量，如蛋白质，摄入过多会造成机体肥胖，引起血脂升高，与胰岛素的敏感性下降有关，即若长期只吃馒头、吃面食，血脂也会升高，因为葡萄糖在体内经过一系列的转化也会变成脂肪储存起来，所以一般喜欢运动的人血脂水平会比较低；
因此，建议有高脂血症的家族史的人少吃含油量高的食物，同时增加运动，可以有助于预防高脂血症
血液中的甘油三酯从哪里来？
正常情况下，人体内的甘油三酯主要来自于饮食中油脂，少部分来自其他食物（米、面等碳水化合物）在肝脏的转化。
这是“通常情况”，但如果在一些异常情况下，高甘油三酯血症并不仅仅是吃出来的，也可以由肝脏“造出来的”：
1.很多糖尿病人，体内缺乏胰岛素导致血糖升高、脂肪组织分解，释放出的游离脂肪酸、葡萄糖被运送到肝脏，生成甘油三酯。
2.某些疾病比如甲状腺功能减退症、肾病综合征、肝病、自身免疫性疾病也会引起甘油三酯升高。
3.有时吃了太多的米面或含糖食物，也会分解成葡萄糖，在肝脏转化成甘油三酯。
4.服用某些药物、大量饮酒、遗传因素也会导致甘油三酯水平的升高。
那么高甘油三酯血症有何危害？且等下回内容。
