对孩子好的3个宝贝！
【1】上火——小儿七星茶颗粒
成分：薏苡仁、钩藤、甘草、山楂、淡竹叶
作用：开胃消滞，清热定惊
针对：宝宝积食化引起的夜惊、盗汗、烦躁易惊、睡眠不安等
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【2】风热感冒——小儿豉翘清热颗粒
成分：连翘、淡豆豉、薄荷、荆芥、赤芍
作用：疏风清热，解表导滞
针对：小孩风热感冒导致的流鼻涕、打喷嚏、发烧、咳嗽等
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【3】咳嗽——小儿肺热咳喘颗粒
成分：金银花、苦杏仁、麻黄、甘草
作用：清热祛痰，平喘止咳
针对：小孩肺炎、气管炎引起的咳嗽反复、痰多、鼻塞流涕、感冒、头痛等
四款经典减脂茶，一杯茶喝出好身材
1、陈皮刮油掉秤茶
材料：陈皮、茯苓、甘草、荷叶
功效：赶走湿气虚胖、润肠通便、刮油减脂、消除水肿。
2、桂枝收腹茶
材料:甘草、茯苓、桂枝
功效：瘦肚子、渗湿利水、补脾益气，减少腹部赘肉。
3、双花瘦身茶
材料：菊花、银花、山楂
功效：消肿解毒、抑制肠道吸收胆固醇，针对容易上火，长痘痘的减脂人群。
4、补气瘦身茶
材料:黄芪、茯苓
功效：祛湿补气，消除下肢水肿，预防大腿粗，适合气虚型肥胖人群。
#减肥##减脂##减肥#
止咳药里放山楂，简直是闻所未闻。但实际上是很有道理的，现在很多孩子的咳嗽都是因为感冒后饮食不当造成的，而山楂所具备的消积食去内热的作用正好对症，而这个陈梗末不仅止咳消积食，还能补肺气呢!肺气足了孩子的咳嗽才能快速痊愈。
前几天就有个宝妈跟我讲，孩子从入冬就开始咳嗽，一咳就咳一个多月，吃药的时候好几天，药一断就又开始反复了。在跟妈妈交谈中我发现她平时没有给孩子忌口的习惯。孩子跟着大人一起吃饭，而她老公又是一个很爱吃肉，吃荤腥的人。平时家里吃，孩子也跟着吃，吃完孩子原本还好好的，当天半夜孩子就开始咳嗽的厉害了。
其实孩子在感冒后其消化能力会变弱，加上大鱼大肉的饮食鱼生火肉生痰，这样一来孩子体内天天都有火在燃烧，孩子的咳嗽又怎么能好利索呢？冬天天气寒凉，很多孩子虽然是因着凉导致的风寒感冒，但是由于饮食上没有特别注意，导致孩子积食生火。虽然当天孩子还是风寒感冒，几顿饭或者一夜之后，孩子的风寒感冒就转性为风热感冒了。
又从宝妈嘴里得知，虽然这一两个月孩子虽然吃了很多药，我听了一下光是抗生素就有好几种，而且还有一些性寒凉的止咳药或者糖浆，却没有一样是健脾的。我跟家长讲，虽然这些药都是作用于肺的，但最后都是有脾胃来消化吸收的，药物的副作用也都是有脾胃来承受的。孩子的脾胃娇弱，平时吃个米面不注意都会积食消化不好，更何况三分毒的药了。
中医讲脾乃肺之母，脾气滋养着肺气，脾气不足则肺气湿失养，身上的营卫能力就不足，孩子很容易受到寒邪之气的侵染。但凡有个风吹草动就会感冒咳嗽。所以我赶紧让家长给孩子喝了这个健脾止咳的陈根末。这几天家长跟我讲孩子的咳嗽已经停止咳嗽好几天了。晚上睡眠也踏实了不少呢！
为什么吃了上万块钱的止咳药不管用，喝了几袋成梗末后反而好了呢？
这个陈梗末里面最亮眼的就是山楂。这山药是开胃消积食内热的，从根本上改善了孩子积食内热的情况。加上健脾的陈皮、百合和甘草。加上止咳的桔梗、紫苏、桑叶、陈皮。而且这里边百合不仅减肥清肺还能补肺气。对于孩子因肺气弱导致的便秘也很有效果。
健脾止咳，才算标本兼治，家里有咳嗽的宝宝，别再一味地用药啦，还是应该适当给孩子补补脾气，要不然孩子的咳嗽好了还会反复。另外就是饮食。重要的事情说三遍，饮食、饮食、饮食一点要注意。
#家庭健康守护官#
过年七天乐，不知道你的“胃”吃没吃出问题？今天说的是老中医李寿山先生的验方——和中健胃汤。
【组成】姜半夏、党参、黄连、干姜、丹参、白芍、蒲公英、甘草；
【功效】健胃消痞，辛开苦降。
【主治】浅表性胃炎、萎缩性胃炎。症见胃脘脾满胀痛、食欲不振。
【加减】若胃脘胀闷，加川朴，山楂，胃肝脘胀疼者，加川栋子，元胡。
#中医##健康解密#
夏季人人爱喝“神仙水”——酸梅汤
夏天炎热潮湿，人老爱出汗，汗血同源，所以津液血液容易枯燥化热，心烦气短。中医认为，“酸甘化阴”，酸味的食物和甘味的食物加在一起炮制就会化成滋养我们身体的津液。
最基本的酸梅汤组成，要有乌梅、山楂、甘草、冰糖、陈皮、桂花。其中，乌梅生津，山楂消食，甘草和冰糖补中，陈皮和桂花醒脾。夏季养生首推酸梅汤，最适合夏天喝的神仙水。
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