[作揖]
中医驿站小课堂中医内科主治医师
枸杞子补肾阴搭配一物功效不同！山楂健脾消食搭配一味中药功效很多♥
4种超实用花茶配方，帮你刮油掉秤
1、荷叶+山楂+决明子+玫瑰
降脂去油、减脂瘦身、清理肠道、排除毒素。
2、菊花+山楂+荷叶+枸杞
排毒通便、利水消肿、适合早起水肿的人群。
3、菊花+山楂+甘草+枸杞
减脂刮油、山楂健脾、消食减脂。
4、山楂+菊花+陈皮
吸脂刮油、健脾消化、饭后喝刮油解腻。
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炒决明子10一15克，山楂10一15克，枸杞子5一10克，降血压每冲水喝，坚持喝。
【眼睛干涩喝点“三红汤”】取山楂 3个，红枣5个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，像沏茶一样，把这“三红”用开水冲泡。山楂可消积食、改善微循环；红枣能补益脾胃，养血安神；枸杞有助滋阴明目。三者搭配 兼具补气、滋阴、化淤的作用。每天当茶水喝，长期坚持，能有效缓解眼睛干涩等症状。 #我要上 头条# #养生# #四季养生#
秋天最牛降糖茶，你还不知道吗？
秋天到了，我给大家推荐一款代茶饮，对糖尿病的朋友有很好的辅助降糖作用，可以点赞转发出去，帮助到更多病友们。
取贡菊、桑叶、山楂、枸杞为原料，热水冲泡之后饮用，有助于降糖降脂，调理气血、疏通经络，哪怕是没有糖尿病的人照样也可以喝，比如说现在已经比较肥胖了，甚至胰岛素抵抗了，都是可以喝的。
【眼睛干涩多喝三红汤】
现代都市人很多都用眼过度，造成眼睛疲劳，出现眼干、眼涩等症状。给大家推荐一款“三红汤”：取山楂 3～4个，红枣5~6个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，像沏茶一样，把这“三红”用开水冲泡。另外，干菊花茶也可起到清肝明目的作用，取10克干菊花，用沸水冲泡片刻，即可饮用。
山楂加一物，医生也在喝
1、血粘稠——山楂➕丹参——活血化瘀
2、月经痛——山楂➕红糖——活血调经
3、脸色差——山楂➕陈皮——美容养颜
4、肚子胖——山楂➕枸杞——提高代谢
5、胃口差——山楂➕蜂蜜——开胃消食
6、大便干——山楂➕银耳——促进肠蠕动
7、口干渴——山楂➕乌梅——开胃生津
8、腰腿疼——山楂➕核桃——补益肝肾
有人说，为何这么多中药，你偏偏喜欢用山楂？
因为山楂，不仅味道好，还入脾、胃、肝经能行气散瘀，消食化积，而且对全身血管好，需要注意的是胃酸过多不易久服。
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枸杞的搭配
1枸杞＋山楂一活血化瘀
2枸杞＋山药一平补阳气
3枸杞＋黄芪一朴肾益精
4枸杞＋桂圆一养心安神
5枸杞＋红枣一补益气血
6枸杞＋菊花一清肝明目
7枸杞＋西洋参一补中益气
8枸杞＋陈皮一行气活血
#了不起的医生# #超能健康团# #清风计划#
枸杞不会搭配？教你怎么配！
一、枸杞配陈皮——能行气、帮助消化、理气
二、枸杞配山楂——活血化瘀、开胃消食
三、枸杞配黄芪——益气固表、补肾益精
四、枸杞配菊花——明目清肝、补肝肾
五、枸杞配红枣——补益气血、养气血
六、枸杞配桂圆——养心安神、补气血
七、枸杞配西洋参——补中益气、滋阴养阴
八、枸杞配山药——补脾养胃、平补阳气#清风计划##健康科普大赛##中医来了#
【丹参茶的作用】
1、丹参茶是一款养生茶
2、丹参有凉血活血，改善血液循环，疏通心脑血管的作用
【搭配】
丹参+枸杞——肝肾阴虚
丹参+山楂——肥胖血脂高
丹参+决明子——肝气郁结便秘
#健康乐享官# #清风计划# #超能健康团#
[呲牙]
岐黄老中医
枸杞不会搭配？教你怎么配！一、枸杞配陈皮——能行气、帮助消化、理气二、枸杞配山楂——活血化瘀、开胃消食三、枸杞配黄芪——益气固表、补肾益精四、枸杞配菊花——明目清肝、补肝肾五、枸杞配红枣——补益气血、养气血六、枸杞配桂圆——养心安神、补气血七、枸杞配西洋参——补中益气、滋阴养阴八、枸杞配山药——补脾养胃、平补阳气#清风计划##健康科普大赛##中医来了#
经期排瘀茶！
经量少、痛经、色黑有血块、推迟的女性朋友们，经期连续喝几天，淤血排的干干净净！
淤血排出去了，脸色都会变得好看很多~
[太阳]准备材料：
枸杞、玫瑰花、红糖、、桑葚、山楂片、红枣
[微风]做法：
先放入玫瑰花、 桑葚 、枸杞 、红枣 、山楂片
养生壶模式熬制20分钟左右
最后倒入枸杞闷几分钟
然后放凉一点点就可以喝啦
在经期的时候喝，暖宫还补气血，美容养颜，淤血排干净了，人也会变得很美~
[炸弹]注意：月经量大的人不喝！
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