【每天1小时】之编织篇 ：第4天
每天计时一小时，听到秒表的嘀嗒声，不由的就加快了手上速度……
但凡老师都习惯这样记日，
用两个假期作为届点把一年分成了两半，
用周期作为届点把一半分成二十份，
二十份里就只牢记周几，
脑子里认定月亮夜起昼落作为工作日历，
完全不记得月亮圆缺变化的月历。
用这种计时方法，
能让自己一日不落严格执行标准化流程，
认真贯彻工作制度。
当然还要记得把手上的表拨快五分钟，
让你有充裕的时间在教室门口整理好衣冠，
练习一下始终保持微笑的面庞，
回忆回忆生活中最开心的时刻，
然后昂首挺胸地清清嗓子，
记得气定神闲地深深长呼一口气，
再用手轻轻拍打自己胸脯几下，
告诉自己“可以了”，
再然后朝气蓬勃地推开教室门，
欢腾地向同学们问声好，
风调雨顺的一天从此地扬帆起航。
最后就是一天如此，
天天如此。
用这样的习惯记日，
用这样的习惯工作，
是守住尊严最高级的体面。
一年级数学上册：口算练习，给孩子练练❗️记时练习，或者家长问，孩子答❗️每天坚持30道以上，口算是数学的基础，家长一定要重视❗️
口算题卡数学思维
口算题卡数学思维
新买的计时器蛮方便的，一翻转就可以计时不同的时间，我这个可以计时一分钟，三分钟，5分钟，10分钟。学习专用提醒器魔方翻转闹钟
这个计时器真的很好玩，你就按照说明书上面的说，先把开关打开，滑到lo或hi，然后听到滴滴声，你就选择所需要的报警时间放在平面上，然后听到第1声开始后就开始计时红灯闪烁，然后达到时间限制了，它就会发出报警声音，然后你把正面就是没有任何数字的那个平面朝上，计时就停止了。
像沙漏的话他只支持某个固定的时间，但这个就不一样了，肯定会有人问你为什么不拿手机计时，当你拿手机计时你很容易又去做其他的事情了，反正我经常是这样。#计时器#
完全是制度管理的问题，现在完全可以在技术实现乘客上车离开设一个出口计时道闸，一小时内回来的进免排队道闸
行走爱旅行
#的哥嫌路近拒载未果“龟速”行驶# 如果去天津机场看过派车等活的出租大军，就会理解的哥的举动。 排队一小时，甚至更久是
“我拿费列森用的那种针筒来做过测试，将含水比例和卡纳卓赛相当、至少百分之九十五的生理食盐水注射到我自己的静脉里，同时一边计时，结果不论我把针筒按得多么用力，都不可能在八秒内把细长针筒里的液体全部注射进去，因此……”哈利等待无可逃避的结论浮现，才继续说，“费列森注射到三分之一的时候，全身就会瘫痪，简而言之，他不可能自己把针筒里的药剂全部注射完，除非有人帮忙。”——《雪人》
孩子学习坐不住？飞行员也在用的专注力训练法，让娃坐1小时不动。这种专注力训练方法最初是改善飞行员的专注力，我国飞行员平均用时在6.25秒以内，杨利伟用时3.04秒，是我国用时最短的飞行员。
越专注，受外界干扰越少，用时越短。这就是舒尔特方格。它被认为是改善周边视觉、注意力和记忆力的最有效的训练模型之一。
它们以表格的形式出现，包含随机放置的一种或多种颜色的数字或字母，难度不同，表格数目不同。
孩子坐不住，阅读的时候经常漏字，都是能通过舒尔特方格来改善的。
舒尔特方格普遍运用于飞行员、航天员的注意力训练。
那舒尔特方格怎么用呢？
家长在一张方形卡片画25个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字1~25等共25个数字。
在孩子训练时，要用手按1~25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。
家长可以给孩子计时，看看每次用的时间。
J妈的博士闺蜜，也是使用了舒尔特方格训练方法，让孩子每天坚持训练10-15分钟，这样一年后，孩子的专注力真的“秒杀”同班同学，专注坐那里看书写作业1个小时也是常事。用闺蜜的话“哪怕身在闹市，他也岿然不动，就专心做自己的事情”。这是多少家长羡慕的啊。
一想到自己的孩子，哪里有声音就转向哪里，我也发愁。
看到闺蜜家孩子用舒尔特方格练习，我给孩子也用上了。刚开始的时候，指出25个数字用了5分钟，训练了1个星期之后，时间缩短到不到1分钟。这就是证明孩子更专注了，受外界干扰更少，大脑能集中注意力，去找到这些数字了。
后来闺蜜告诉我，其实单纯用舒尔特方格练习专注力有点浪费时间，可以把汉字，拼音，古诗，成语都用这个形式来练习，一举两得。
闺蜜推荐了一套大名鼎鼎的斗半匠出品的《专注力四方格》，这套书被誉为学霸不走神的利器。
这套书一共6册，5-12岁的孩子都可以使用。
孩子专注力往往是造成孩子学习成绩差的根本原因。
有的孩子上课能高度集中，老师讲的知识当堂就会了，并不需要额外的补习班。
而专注力差的孩子，听课的时候总开小差，更糟糕的是父母根本不知道是孩子专注力出了问题，不管怎么给孩子补课，其实都是治标不治本。
社会上有很多专门帮助孩子提升专注力的课程，价格贵不说，更重要的是不能每天在家训练，很不方便。
而这套《专注力四方格》，就是一套很多几千元培训班都在使用的训练方法。
它更创造性地，把数字方格拓展为汉字方格，成语方格，拼音方格，古诗方格等等，让孩子提升专注力的同时，还能夯实这些基础知识，不需要再额外找时间去背诵。
比如这个古诗分册的舒尔特方格，在表格的第一排，给出了两句古诗，让孩子按照古诗里面的字的顺序，去依次找出。
每天让孩子训练15分钟，一个月后，你会发现，或者你怎么大声喊孩子，他都“听不见”，因为他正在专注地看书学习写作业。
一套书100多元，6大本，是目前比较先进和有效的专注力训练方式，给孩子一个机会，提升他们专注力，
从此“学渣”变“学霸”，家长也不用再羡慕别人家的孩子了。
百度小店为J妈的粉丝购买了运费险，如果不喜欢，可以一分钱不花退回，但是我相信您让孩子使用一个星期，就能感受到孩子的变化。
学习强国的挑战答题，可为选手计时，用了多长时间答了多少道题，平均一分钟多少题。也可依据选手答题速度的变化、答题节奏的变化，制作个折线图：看出选手在哪道题思考时间长了，哪些题答得很顺畅（即未经思考就答对了）。
争上游，双人对战，也可为各选手计时的，用了几点几秒答完，领先、落后对手零点几秒等，也可自动算出显示出来的。
跑了一公里，发现没开计时，今天应该是多跑了一公里[捂脸]
古代计时单位知多少？
中国古代把一昼夜划分成十二个时段:
一日有十二时辰（一时辰合现代2小时）
一时辰有八刻（一刻合现代15分钟）
一刻有三盏茶（一盏茶合现代5分钟）
一盏茶有两炷香（一炷香合现代2分30秒）
一炷香有五分（一分合现代30秒）
一分有六弹指（一弹指合现代5秒）
一弹指有十刹那（一刹那合现代0.5秒）
