对于子宫内膜异位症患者来说日常会受到疾病带来的痛苦，因此能够通过一些适当的家庭护理减轻自己疾病的痛苦，也促进临床上的治疗效果。但是，很多患者都不知道怎么才能做好这些，下面我们就带大家来看看子宫内
1子宫内膜异位患者家庭护理须知
对于子宫内膜异位症患者来说日常会受到疾病带来的痛苦，因此能够通过一些适当的家庭护理减轻自己疾病的痛苦，也促进临床上的治疗效果。但是，很多患者都不知道怎么才能做好这些，下面我们就带大家来看看子宫内膜异位患者家庭护理须知。
1、多吃含有n—3脂肪酸的鱼秋刀鱼、一些深海鱼类含有11-3脂肪酸，这种物质能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良药，多吃有益。
2、热敷及多喝热饮躺在床上休息，用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部，可以为子宫内膜异位的妇女减轻不适。或者可以多喝热饮。
3、使用冷敷：如果热敷无效，你可以改用冷敷，直接将冰袋置于下腹部位，也许管用。
4、运动以缓解疼痛运动减少雌激素的含量，可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡，这是天然的止痛剂。采取温和的运动，例如走路，因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。
5、减少咖啡因摄取量：汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎会加重某些妇女的疼痛，建议妇女避免咖啡因。
6、指压疗法你可以用指压法缓解疼痛，有两处穴位，一是位于腿内侧约脚踝骨上方5厘米左右处，另一处是拇指与食指所形成v字形的底部。要注意尽量用力压才可以起到效果。
7、补充营养素①维生素E协助荷尔蒙平衡，加强免疫力。豆类中含有大量的维生素E。②维生素B群及泛酸(B5)每天3次，各100毫克。能够促进血球的制造及荷尔蒙平衡。③维生素c和生物类黄酮每天3次，各2000毫克，帮助组织复原。④钙箝合剂及镁1500毫克和1000毫克，睡前服用。提供矿物质。
上面介绍的这些对于子宫内膜异位症的护理方法对于任何一个患者来说都是很有效果的，希望我们的这些介绍可以让更多的患者学会做好，也希望这些可以帮到更多的内异症患者。
2子宫内膜异位症的对因食疗有哪些
子宫内膜异位症作为一种带给女性伤害性极大而且治疗比较麻烦的疾病，对于这个疾病带来的危害有很多种情况，日常患者可以根据自己的实际情况做一下饮食调理，长期的良好调理对于疾病的恢复十分有利的。下面我们就介绍下子宫内膜异位症的对因食疗有哪些。
子宫内膜异位症食疗方
1、月季花汤：月季花15g，红糖适量，煎汤顿服。适用于气滞血瘀的不孕症。
2、山楂炭30g，红糖30g，向日葵子15g，煎汤2 小碗，日2次分服。适用于血瘀型痛经。
3、阳起石牛肾粥：阳起石30克用纱布包裹，加水1.5升煎1小时，取澄清煎液，入牛肾1个、大米50克、适量水，如常法煮粥，粥熟后入油盐及调料食。1次/日。 主治阳虚血瘀型子宫内膜异位症。
4、木耳汤：黑木耳15克、红糖适量共加水500毫升煮烂食。分2次服，1剂/日。 主治血瘀型子宫内膜异位症。
5、荔枝核饮：荔枝核、首香各30克炒黑，研细末。服3克/次，温酒送下。经前3日开始服，2次/日，服至经净。 主治气滞血瘀型子宫内膜异位症。
6、鸡蛋川芎酒饮：鸡蛋2个，川芎9克加水600毫升同煎，蛋熟后去壳略煮，酌加黄酒，食蛋饮汤。月经前3日开始服，1剂/日，连服5日/疗程。 主治气滞血瘀型子宫内膜异位症;症见经行腹痛，胀满不适。
7、桃仁粥 ： 桃仁15克揭烂，加水浸泡，研汁去渣，与粳米50克同入沙锅，加水500毫升，文火煮成稀粥，调红糖适量食。隔日1剂，早、晚各服1次。 主治血瘀型子宫内膜异位症。
8、益母草煮鸡蛋 ： 益母草45克，延胡索15克，鸡蛋2个，加水800毫升同煮，蛋熟后去壳略煮，去药渣，吃蛋饮汤。月经前2日开始服，1次/日，连服5日。 主治血瘀型子宫内膜异位症。
9、粳米薤白粥 ： 粳米60克、薤白10克加水1升煮粥。每晨服1次，经前开始，连服1周。 主治气滞血瘀型子宫内膜异位症;症见经行腹痛，胀满不适。
10、黑豆红花饮 ： 黑豆、红糖各30克及红花6克同入锅，加水2升，煮沸10分钟后取汁。10～20毫升欣，代茶饮。 主治血瘀型子宫内膜异位症。
11、鲫鱼汤： 血竭、乳香各10克装入鲫鱼1尾(约250克)之鱼腹，加水500毫升煮汤，服汤食肉。1次/日，连服3～5日。 主治气滞血瘀型子宫内膜异位症。
子宫内膜异位症吃那些对身体好?
(1)多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。
(2)干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。
(3)家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。
(4)谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。
(5)葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。
(6)子宫内膜异位症食疗中，酒类温阳通脉，行气散寒可适当饮用，发挥散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类，性亦温通。玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用以调味均好。红糖煮生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，加生姜之温，助其通瘀之力，每日饮用，颇有裨益。
经过上面的介绍，我们对于子宫内膜异位症的食疗方法做了详细介绍，希望这些可以让更多有子宫内膜异位的患者受益，只有治疗和调养结合才能使痛苦减轻疾病更好地恢复。
3了解内异症的病理特点及不能吃的饮食
子宫内膜异位症作为一种妇科疾病它的发生率tulaoshi近些年有所提高，因此它给很多女性的健康和生活都带来十分严重的影响。可以说它是一种很具有危害性和痛苦性的妇科疾病，下面我们就带大家了解内异症的病理特点及不能吃的饮食都有什么。
子宫内膜异位症的发病率近年来明显增高，在妇科临床较为常见。在妇科剖腹手术中，约5%～15%患者发现有此病;在因不孕而行腹腔镜检患者中，12～48%有内膜异位症存在。此病多见于25～45岁女性，初潮前无发病者，绝经后或切除卵巢后异位内膜组织可逐渐萎缩吸收，妊娠或使用性激素抑制卵巢功能可暂时阻止此病的发展，故子宫内膜异位症的发病与卵巢的周期性变化有关。流行病学调查还发现女性直系亲属中患此病的可能性较对照组明显增加，提示此病与遗传有关，可能为多基因遗传。
子宫内膜异位症的主要病理变化为异位内膜随卵巢激素的变化而发生周期性出血，伴有周围纤维组织增生和粘连形成，以致在病变区出现紫褐色斑点或小泡，最后发展为大小不等的紫蓝色实质结节或包块，但可因病变发生部位和程度不同而有所差异。
子宫内膜异位症的忌食食物?
1、酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。
2、子宫内膜异位症食疗在蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。
经过上面的介绍，我们了解了内异症的病理特点及对于疾病不利的饮食，因此患者要做好日常的饮食注意，重视对于疾病的正确治疗使其能够得到良好的控制和好转。
