抽动症的饮食应该怎么做?首先，抽动症患儿应该忌口，不宜多吃含有防腐剂和添加剂的食品，不吃煎炸类食品，例如，羊肉串、炸薯条等。不喝含有咖啡因和茶类的饮品。而应该多食用富含蛋白质和维生素的食物，多吃清淡的
1抽动症患儿应该怎么吃才更健康
抽动症的饮食应该怎么做?首先，抽动症患儿应该忌口，不宜多吃含有防腐剂和添加剂的食品，不吃煎炸类食品，例如，羊肉串、炸薯条等。不喝含有咖啡因和茶类的饮品。而应该多食用富含蛋白质和维生素的食物，多吃清淡的蔬菜和水果。
1、忌口：不宜多吃煎炸类食品如方便面、涮羊肉、烤羊肉串等，也不宜多吃油腻香甜类食物和生冷食品。另外，饮料中含有损害大脑功能的物质，不宜常喝，尤其不能代替水天天饮用，家长一定要注意平时让孩子多喝水，少喝饮料。
2、饮食疗法：蒸煮动物脑子及骨髓，常吃可益肾填髓，提高注意力及记忆力;清蒸鲜鱼(尤其是海鱼)，鱼类含有许多有益于智力开发的物质，清蒸食用，成分破坏少，有益(整理)智作用;莲子、百合加粳米煮粥，每早晨吃一次，有补肾脾、安心神之功;茯苓粉与鲜山药共煮加玉米面适量熬成粥，可健脾助运，消痰湿;牛奶与含水和维生素多的天然食品，尽量多吃蔬菜，不乱进补。
抽动症的饮食应该多加注意。多食用富含维生素和蛋白质的食物，多吃清淡的蔬菜和水果，多带孩子参加户外运动，多体验大自然，对开阔孩子的视野，增强孩子的体质都有一定的好处，只有孩子的体质增强了，才能最大限度的避免得病。
2专家介绍哪些食物可以缓解抽动症的症状
抽动症是儿科常见病，多发于6岁以上的学龄儿童，男孩的发病率高于女孩，常表现为面部肌肉的不停抽动，肩膀的耸动等，在日常生活中如果多注意抽动症的饮食，是可以帮助抽动症痊愈的。应该多给抽动症患儿食用富含蛋白质和维生素的食物。
现在专家讲解儿童抽动症的饮食要素：
1、选择健脑补脑的食品。经常食用动物脑子和骨髓，有增加记忆力的功效。多吃腰果、核桃、杏仁、花生等坚果类食物，可健脑补脑。另外，鱼类含有许多益于智力开发的物质，清蒸食用，营养成分破坏少，有益智作用。
2、多吃可缓解焦虑紧张的食物。草莓、柠檬等可使人精力充沛，提高接受信息能力;每天食用半个洋葱头，可消除紧张焦虑情绪;红枣、莲子、银耳、牛奶、香蕉可缓解压力。
3、多吃可改善睡眠的食物。酸枣、葡萄等。研究发现葡萄中含有睡眠辅助元素——褪黑素，是大脑中松果腺分泌的物质，可协助调解睡眠周期并治疗失眠。
专家介绍抽动症的饮食如果做的好的话，可以帮助抽动症痊愈。所以应该尽量给患儿食用健脑、补脑的食品。例如，动物的脑子和骨髓等。还应该多吃可以缓解焦虑紧张的食物，例如，草莓、柠檬等。多吃可以改善睡眠的食物，例如，酸枣和葡萄等。
3家长应该如何对待抽动症孩子的饮食
抽动症的饮食应该多加注意。多食用富含维生素和蛋白质的食物，多吃清淡的蔬菜和水果，多带孩子参加户外运动，多体验大自然，对开阔孩子的视野，增强孩子的体质都有一定的好处，只有孩子的体质增强了，才能最大限度的避免得病。
抽动症患儿的饮食要注意的问题】
1、不宜吃糖过多：研究表明吃糖过多，可引起情绪不稳定、反复无常、激动、爱哭和摔东西毁财物，脾气特别坏。
2、不宜吃高血铅的食物：因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。
3、不宜吃得过咸：吃的过咸可导致体内钾(钠)盐积蓄，出现反应迟钝，嗜睡等表现。
4、适宜吃含钙高的食物：当血清钙较低时，肌肉、神经兴奋性增强，儿童就会出现手脚抽动现象。另外，还会出现夜间磨牙、易惊等症状。在生活中宜多吃些富含钙质的食物，如牛奶、豆浆、豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，同时并补充鱼肝油(维生素D)。
5、适宜多吃含铁的食物：因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重抽动症状。因此抽动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、蛋黄、禽血、海产品等。
6、适宜多吃含锌的食物：因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。如果抽动症患儿缺锌可能会导致食欲不振、厌食、生长发育缓慢，智力减退;有的患儿还会出现异食癖。所以，在日常生活中应多吃些含锌量较多的食物，如坚果类、豆类、动物肝脏、瘦肉、谷类等。
抽动症的饮食应该怎么做?首先，抽动症患儿应该忌口，不宜多吃含有防腐剂和添加剂的食品，不吃煎炸类食品，例如，羊肉串、炸薯条等。不喝含有咖啡因和茶类的饮品。而应该多食用富含蛋白质和维生素的食物，多吃清淡的蔬菜和水果。
