每个孩子都是爸爸妈妈的心头肉,而一些常见的儿童疾病,例如多动症、抽动症等却时不时的找上孩子。
很多宝爸宝妈在看到孩子患上这些疾病后便惊慌失措，甚至出现了病急乱投医。事实上，这些疾病都能通过饮食改善的。
下面，南京脑康儿童发育行为研究院院长谷仓专家就为各位家长普及一下抽动症的饮食禁忌。
1.少吃糖
糖是小孩子的心头爱，很多家长对孩子有求必应，买各种各样的糖果给小孩吃。但是，糖果不仅会造成蛀牙、肥胖等健康问题。而且糖也会导致孩子容易激动。所以对于抽动症的家长，第一件事要做的就是把家里的糖收起来！
2.饮食清淡，少放调料
对于一些北方或者少数名族聚集地的人来说，最喜欢的就是在食物的烹制过程中加入大量的辣椒、姜等调味料。如果家中有患抽动症孩子的宝爸宝妈，那么只能委屈自己忍一忍了。这些调味料因为辛辣味，容易对神经造成刺激。都会加剧孩子的抽动症。所以，清淡饮食，是让孩子恢复健康的第二步。
3. 含有甲级水杨酸盐的水果及其制品不能吃
虽然俗话说，一天一个苹果，身体远离疾病。但是对于抽动症的孩子而言可就不是这样了。因为甲级水杨酸盐能够影响大脑神经信息的传递，而加剧抽动症状。所以富含甲级水杨酸盐的橘子、苹果、西红柿、菠萝、布朗、李子及其制品（比如罐头、果干等）都不能给孩子吃。
4.含铅食物不能吃
铅，一直是对健康有害的微量元素。事上上，就算是健康状态，人也不能大量的摄入含铅食物。而常见的含铅食物有松花蛋、贝类、红虾、葵花籽、爆米花等膨化食品。还有很多含色素的饮料里面也含有铅。
5.含铝食物也不要
如果小孩身体中的铝元素过量，会导致儿童智力减退，降低患儿的记忆力，导致食欲不振。而常见的含铝食物就是油条等油炸食物。而且需要注意的是，很多铝制的餐具也可能会导致孩子铝元素超标。
6.多吃含铁、锌的食物
铁和锌对人体都是有益的微量元素，提别是对孩子的大脑和智力发育起到了良好的促进作用。人们常说钙铁锌硒维生素。由此可见铁和锌的作用，缺锌会导致孩子食欲不振，发育迟缓。研究发现成绩优异的学生，大多数头发中的锌含量都很高。而铁则是人体造血的主要原料。缺铁会导致人体供血不足。而动物的内脏和血都是富含铁元素的食物，而豆类、花生、坚果等含有大量的锌。
谷仓专家提醒家长：对于抽动症，饮食治疗确实能起到很不错的作用，甚至有些程度较轻的抽动症通过饮食就可以直接治愈，所以家长在饮食上一定要多花心思！
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