现在的人都相信科学技术，有很多人失眠后都喜欢找专业的专家进行治疗，或者服用一些安眠药，其实，对于那些失眠症状不严重的人来说，有一些民间小偏方是可以治疗的。 如何治疗失眠偏方1： 在枕头旁边，放10
1民间小偏方是如何治疗失眠症的
现在的人都相信科学技术，有很多人失眠后都喜欢找专业的专家进行治疗，或者服用一些安眠药，其实，对于那些失眠症状不严重的人来说，有一些民间小偏方是可以治疗的。
如何治疗失眠偏方1：
在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。
如何治疗失眠偏方2：
猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。
如何治疗失眠偏方3：
麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。
如何治疗失眠偏方4：
山楂核30克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)
如何治疗失眠偏方5：
鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。
如何治疗失眠偏方6：
酸枣仁粉10克，绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。
如何治疗失眠偏方7：
龙眼肉15克，枸杞10克，红枣4枚，粳米100克、洗净，加水煮成粥，日服2次(晨起空腹和晚睡前)，常服效佳。
如何治疗失眠偏方8：
干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。
如何治疗失眠偏方9：
将花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡，有效率达95%以上。
如何治疗失眠偏方10：
茯神15克，生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠。
以上便是小编为大家准备的治疗失眠症的十个小偏方，希望轻度失眠的患者可以试试。
2老年人应该怎样来治疗失眠症
老年人失眠是极其麻烦的，老年人的身体素质都处于下降时期，失眠症对于老年人来说无疑是雪上加霜。那么，老年人失眠后应该怎样来治疗呢?下面我们就一起来看下。
如何治疗失眠须先了解失眠特征
失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证，是老年临床常见多发病。老年人新陈代谢减慢，精力消耗较少，一般睡眠时间较少，每天睡5-6个小时就足够了。有此老年人夜间睡眠时间短，但却能利用白天打嗑睡来弥补睡眠不足，这种情况不能算作失眠。此外，偶然一两次睡不着觉也不能算是失眠。真正失眠则是一种病态，患者经常在床上躺上几个小时仍无法入睡，而影响第二天的正常生活，白天常有头昏、头胀、精神萎磨不振。
如何治疗失眠的方法1—保健疗法：
每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
如何治疗失眠的方法2—饮食疗法：
取大枣10枚，小麦20克，冰糖30克，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
如何治疗失眠的方法3—药粥疗法：
大枣10枚，元肉10克，大米50克，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
如何治疗失眠的方法4—脏器疗法：
猪心1枚，柏子仁15克，调料适量。将柏仁去壳杂，洗净备用。猪心洗净，切片，与柏仁同入锅中，加清水适量煮沸后，调入葱 、姜、椒、盐、味精、猪脂等，煮至猪心熟后服食，每日1剂。
如何治疗失眠的方法5—填脐疗法：
取酸枣仁10克，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
如何治疗失眠的方法6—敷足疗法：
取朱砂3-5克，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
如何治疗失眠的方法7—足浴疗法：
磁石30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。
如何治疗失眠的方法8—耳穴贴豆法：
主穴为心、肾、神门、皮质下、枕。心脾两虚配脾、交感;心肾不交配交感、内分泌;肝胆火盛配肝、脾、胃、止痛点。75 %酒精常规消毒以后，用胶布将王不留行子贴于所选的一侧耳穴上，每隔3天换贴另1侧，并每天按压穴位4次，每次5分钟，6次为1疗程，连续2-3个疗程。
上述几法，任选2-3种，连续3-5天，即可收到明显疗效。
如何治疗失眠的方法—注意饮食、休息
为了避免失眠，晚饭后不要饮浓茶或吸烟，睡前不宜过度饮水，晚餐不宜过饱，睡前要避免精神紧张和剧烈运动。每天固定入睡时间，睡前一个小时适当运动，然后用温水泡脚有利于睡眠。如果发现已过了半个小时仍未入睡，干脆坐起来，按摩一下双耳，脚底。
如何治疗失眠的方法—不可乱用药
老年人失眠，不可采用鲁米那(苯巴妥钠)及阿米妥等药物。因为这些药物能造成头昏脑胀、步态不稳、容易跌跤，还可产生类似动脉硬化性痴呆及智力障碍，尤其是肺性脑病的患者禁用。如果要用速可眠，一定要先从小剂量开始使用，半夜里起夜时一定要小心跌跤。相对来说，安定类药物要安全的多，可选用安定、硝基安定、舒乐安定，品种现在也很多，应从小剂量开始使用，一段时间后更换一种，以减缓耐药性 的产生。除此以外，一些中成药也有一定效果，可酌情选用。
3失眠后我们应该用什么方法来进行治疗
晚上失眠，是大家都不愿遇到的事，在失眠后大家的生活状态也会发生改变，因此治疗失眠是一件迫切的事，下面我们就来介绍一些方法，希望对大家有帮助!调节晚上失眠的食疗方法，治疗失眠的食物有哪些：
1、一杯冷开水加入一勺食用醋，饮之，有助于入睡。
2、睡前吃1个苹果，或者在床头放一个剥开皮的柑橘，可镇静中枢神经，帮助入睡。
3、洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，可容易入睡。
4、睡前泡脚、喝杯热牛奶，只要长期坚持，就会建立起入睡条件反射。
调节失眠的心理治疗方法：
1、放一些治疗失眠的音乐,放一些柔和的音乐，有专门用于放松和催眠的音乐，可以去网上找找，下载一下。
2、让他用感觉最舒服的姿势躺着，闭眼，你在一边做引导。不知道你有没有做过瑜伽，说话的语调跟很多瑜伽里领操的人的语调类似，尽量柔和，缓慢，先让他放松，具体说什么要根据你观察他的状态来决定。
类似的话是：现在全身放松，感觉自己渐渐进入一种非常舒服非常美好的状态，呼吸慢慢的变得缓慢，越来越缓慢，呼....吸....呼.....吸.....呼的时候，你感觉身体里的不好的废气，病毒都被排出了体外，吸....新的能量随着你的呼吸进入身体，到达每一个角落，进入每一个细胞....很好，现在感觉一下你的指尖，你的手指尖非常的舒服，非常的放松，每一根手指都很放松，一直到手掌，手背，都非常的放松……
(用这样的方式，把身体的每个部位都说一边，如果效果不明显就说2遍，不要按照规律说，比如说完手，可以说腿，不要让他猜到你下面要说什么，这样他的思维才能跟着你走)
等到他全身都慢慢放松下来以后，告诉他：你现在觉得很困，脑袋很沉，很重，并且越来越沉，越来越重，意识慢慢模糊，眼皮也很重，睁都睁不开，你的整个身体像躺在云朵上一样，软软的，柔柔的，很温暖，很舒服。你的周围是一片绿色，那是悠悠的草坪……
