夏天来了，气温升高，人们的体质在这样的季节里也比较的虚弱，这个时候会有很多疾病找到我们，特别是头痛，头痛在夏天很是常见，但是你知道嘛，喝茶也可以缓解头痛，具体的一起看看吧。 当归活血补气 适用对象
1喝什么茶能够缓解头痛
夏天来了，气温升高，人们的体质在这样的季节里也比较的虚弱，这个时候会有很多疾病找到我们，特别是头痛，头痛在夏天很是常见，但是你知道嘛，喝茶也可以缓解头痛，具体的一起看看吧。
当归活血补气
适用对象：常熬夜、易疲倦，女生月经来前头痛易发作的血虚型。
材料：当归和川芎各2钱，黄芪6钱.功效：当归补血活血;川芎活血行气、促进头部循环;黄芪补气提气。
提醒：感冒、喉咙痛、发烧者不宜。
薄荷疏肝解郁
适用对象：容易紧张、烦躁，且肩颈背紧绷的肝气郁结型。
材料：柴胡和薄荷各1.5钱，郁金2钱。
功效：柴胡退肝热、解郁;薄荷舒畅心情、清咽利头目;郁金活血止痛。
提醒：手脚冰冷、怕冷者不宜。
天麻扩张血管
适用对象：脸部常感烘热、头晕、脖子紧绷、血压高的肝阳上亢型。
材料：天麻和葛根各2钱，钩藤3钱。
功效：天麻扩张血管、促进头部循环;葛根缓肌肉疼痛;钩藤软化血管、清血。
提醒：血压低、气虚，易疲倦、心悸者不宜。
荆芥袪风化湿
适用对象：易因环境温湿度改变而染风寒、风热，如打喷嚏、咳嗽等外感型。
材料：荆芥、防风和白芷各2钱。
功效：荆芥袪风、化体内湿气防风散气、袪除侵入表皮的风邪白芷袪风。
提醒：身体虚、易倦，却常口乾舌燥者不宜。
缓解头痛的方法有很多，通过文中的介绍之后，很多人对头痛应该都有了一个较为全面的了解，都知道了如果发生头痛之后我们如何在第一时间进行相关的解决。所有建议大家在日常生活中一定需要学习一点下技巧。
2热水泡脚缓解头痛您了解吗
我们的身边会有很多的头痛患者，一旦头痛发作就会严重的影响人们正常的工作和学习，随着科技的发展缓解头痛的方法有很多，但是您知道吗，热水泡脚也可以缓解头痛，具体的一起来看看吧。
首先，可用热水泡脚，这样脚和小腿的血管就会受热扩张，将头部的血往脚下引，起到减轻头部血管压力的作用。特别是有高血压的中老年人，晚上用热水泡一泡脚，不但能缓解头痛，还能起到降血压的作用。
其次，由于脚底与人体多条经络相连，而这些经络同时又与头部相连。所以，按摩脚底就可以起到刺激经络、减少头痛发作的作用。尤其是脚底涌泉穴，直通于脑，按摩它可引血下行、缓解头痛。
小编为您分享缓解头痛的轻松方法就是如上所述，当您的泡好您脚后，多按摩一下脚底，当你坚持做下去，就会感觉头痛要变轻了很多，就没有那么大的疼痛感了。如果长时间头痛没有缓解，你应该尽早到正规医院进行检查治疗。
3头痛的治疗是个学问
头痛是我们很是熟悉的疾病，我们都曾受过头痛的危害，严重的头痛还对我们的精神面貌产生影响，引起头痛的原因有很多，头痛的治疗也是个学问，具体的请随小编一起来看看吧。希望对您有用。
1.提高睡眠质量
良好充足的睡眠对于消除疲劳是十分有益的，短期或长期缺少睡眠可导致许多精神神经症状。因工作紧张，睡眠不足引发的头痛的经历，恐怕每个人都曾有过。流行病学调查结果表明，睡眠不足是头痛的危险因素之一。反过来，当头痛发作频繁时，作为不良刺激作用于机体，也会影响睡眠，降低睡眠质量。由此可见，头痛与 睡眠关系密切，长期失眠时服用适当的镇静催眠药物，对于改善睡眠、缓解头痛有一定的疗效。因为头痛长期影响睡眠时，应服用头痛药，以保证良好的睡眠质量。
2.戒除烟酒
吸烟可引起头痛，在燃烧的烟草中，烟碱对血管的张力及血液流变学均有影响，可造成血液的高凝和高粘状态及血小板的凝聚，而血液流变学的异常造成头痛;烟 雾中的一氧化碳可竞争氧与红蛋白的结合，从而造成脑组织供氧不足，导致脑血管扩张而头痛;吸烟时患者往往处于不良的环境中，如空气污染、气温高、湿度大等，这些都是头痛的易患因素。
3.合理饮食
饮食与头痛的关系非常密切，有些食物可以诱发和加重头痛， 许多头痛都是由于饮食不当引起的。牛肉香肠或其他加工过的肉制品中含有亚硝酸盐，一些患者在进食不久即发生头痛，我们称这种头痛为红肠面包性头痛，头 痛在两额或两颞侧搏动性疼痛，持续时间为半小时，有时伴有面部充血。冰激凌性头痛，吃冰激凌和迅速吞服冰饮料，可引起两额或两颞侧、枕部短暂性头痛，当体力劳动和气温过高时更易发生。
4.保持良好的情绪
头痛患者往往在生气、愤怒、激动、焦虑、月经期、工作不顺利以及遇到挫折时，更容易出现全身不适，伴随头痛。因此，培养乐观开朗的性格，保持良好的情绪可以减少头痛的发生。
通过上面文章的介绍，大家对于头痛的治疗办法有了一定的了解了吧，如果大家在平时被头痛折磨的话，要尽量提高睡眠质量，戒烟戒酒，合理调整饮食，还要保持良好的心情，这样对于缓解头痛都是有好处的。
