如何吃出健康，是现在人们关心的话题，研究表明，这几年，患上青光眼的人群逐渐集中在学生群体，健康的食物对于患者的康复效果非常显著，保护好眼睛一定要从生活细节做起，这里我们认识下青光眼患者的健康饮食。
1健康饮食有助于预防青光眼疾病发生
如何吃出健康，是现在人们关心的话题，研究表明，这几年，患上青光眼的人群逐渐集中在学生群体，健康的食物对于患者的康复效果非常显著，保护好眼睛一定要从生活细节做起，这里我们认识下青光眼患者的健康饮食。
枸杞有益视力，中医食疗里经常会用到。西方这几年更大力吹捧，他们称之 为 wolfberry。此物含大量维他命A，又有多种抗氧化剂，抗氧化效力比维他命C、E都强得多，故相信它有抗衰老的效能;此外，又因为它含有某几种的氨 基酸，能增加肌肉密度，一家美国传销公司更推出了枸杞营养食品系列，据说对改善运动表现效果不错。然而，对于计算机人而言，由于多阴虚火旺，枸杞略嫌偏 燥，故宜以菊花中和。坐办公室的人，可以用枸杞菊花泡茶。 家中汤水方面，怕枸杞燥热的，不妨多以枸杞菜眉豆煲汤，枸杞菜最好是连叶带枝，一起煮约四十五分钟。此汤可明目、养肝、阴肾，兼助湿。
西方传统草药学中，也有一些补眼良方，最著名的小米草，英文原名就叫做 eyebright，即是明目。用两个小布袋，浸些用小米草泡的茶，敷在闭上的双眼15分钟，可以松弛双眼的肌肉。找不到小米草的话，用洋甘菊也不错。
这几年流行的是欧洲蓝草莓(有译作覆盆子、山桑子)，原来是英国飞行员偶然发现的。当时空军飞行员在吃过欧洲蓝草莓的果实后，发现视力大有改善。后来经过 研究肯定，服用欧洲蓝草莓约20分钟，视力即有明显裨益。据生化学分析估计，大概是与其中一种生物类黄酮(bioflavonoids)有关，对视网膜健 康特别有帮助，能增强微丝血管和眼睛细胞供氧量。只是，欧洲蓝草莓效力虽快，但性质偏寒，若服用后有畏冷、四肢欠温现象，宜将分量减轻。还有，读者们要留意，有另一种西草药 raspberry 也译作覆盆子，到健康食品店购买时，请声明是补眼用的 bilberry。 谈到西方食疗，不可漏的自然是维他命A。维他命A补充剂过多，有损肝脏。食物中，新鲜红萝卜是上选，含丰富β胡萝卜素，在身体需要时可转化成维他命A，不 虞有过量维他命A的副作
以上是专家对于青光眼患者的健康饮食的相关常识，青光眼已经严重的危害到患者的健康。另外，眼科专家表示，平时生活中一定要注意科学的饮食，养成好的习惯，尽量避免这种疾病给患者带来更大的危害。
2青光眼患者手术后 要注意哪些保健
青光眼是威胁眼睛健康的疾病之一，对于这种疾病，很多朋友都不以为然。但是，如果患上这种疾病，严重后，可能会导致眼睛的失明等危害表现，给我们的身体健康造成不可挽回的损失，那么，青光眼患者的术后保健有哪些主要方面呢?
1、有些青光眼患者是忙于工作，而对自己的身体却绝不在乎，直到感觉视野缩小，才到医院诊治。这时往往已是极晚期，只能等着失明。
2、青光眼病人不愿听医生劝说，不甘愿配合医生做任何检察，错过最佳的治疗时机。恐惧手术，对手术一拖再拖，直到晚期失去最佳治疗时机。
3、开角型青光眼及一部分慢性闭角型青光眼，由于没有任何症状，病人不知道自己眼睛有病，一旦发现已是晚期或已失明，这也是青光眼患者眼睛失明的原因之一。
4、有些青光眼病人手术后只注意观测眼压，而不检察视野是否有改变。有一部分病人在血活动力学方面异常，如患有心血管疾病、低血压及全血浓度增高等。由于这些因素有相互作用，使视神经长期处于慢性供血不足状态，从而造成视野进行性缩小，以致失明。
5、有的青光眼患者是由于没有按时服药，症状出现时就吃药，症状消逝了就停滞吃药，也不在丈量眼压，不了解自己用药后眼压操纵得如何。
上述五点是针对青光眼患者的术后保健的讲述，希望能够对给各位患者提供指导，眼部出现故障严重威胁我们的生活，所以保护好眼睛的健康，这样就能避免疾病的发生。
3青光眼的饮食要限制哪些方面
健康的饮食对于我们健康的身体很重要，日常很多食疗方法对于治疗疾病有显著效果，所以很多时候治疗疾病我们可以不用吃药就能改善，青光眼作为一种疾病，危害巨大，健康的饮食有助于疾病的康复，这里我们就认识下青光眼的饮食措施。
多喝水少食盐：人体在脱水状态下，体液的正常代谢出现紊乱，会产生异常的化学物质，损害晶状体，导致青光眼。
限制热量摄入：过度肥胖者青光眼出现率比体重正常者高出30%左右。由于过胖者会产生过量的C-反应蛋白，这种心脏危险因子也可增加青光眼发病率。
补充维生素：人眼里的维生素C的含量比血液中约高出30倍。随着年龄增长，晶状体内维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致青光眼出现。预防青光眼可每天服用100～200毫克的维生素C，也可适当补充谷胱甘肽、维生素B1、B2、E和微量元素硒等。
以上是专家对于日常生活中青光眼的饮食措施的阐述，但愿能够帮助到大家认识这类疾病，专家指出，如果青光眼发生后，患者除了科学的采取临床疗法，更要重视这类疾病的保健，尽量避免青光眼的严重危害。
