100字范文,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
100字范文 > 防止肥胖重视“代谢综合征”

防止肥胖重视“代谢综合征”

时间:2023-10-17 16:05:27

相关推荐

防止肥胖重视“代谢综合征”

新郎原来性功能正常,因在新婚期间,由于身体疲累、精神紧张等因素,使新郎发生阳痿,称为"蜜月阳痿"。这种阳痿是"一过性"的,正确对待或处理及时,可迅速恢复性功能。但处理不及时也可致"永久性",而使新郎遗

1良好生活习惯防止前列腺增生

1.多饮水

多饮水就会多排尿。浓度高的尿液会对前列腺产生些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

2.不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前应先排空小便再乘车,途中若小便急,则应向司机打招呼下车排尿,千万不要硬憋。

3.节制性生活

预防前列腺增生需要从青壮年起开始注意。关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

4.多放松

生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓。因而平时应尽量保持放松的状态。

5.洗温水澡

洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状。经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部―次,同样可以收到良好效果。

6.保持清洁

男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生严重感染。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节,另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

7.防止受寒

不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

8.避免磨擦

会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适。为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

9.调节生活

应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血,加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生。必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便

2寒冬坚持运动,防止肛裂

天气干冷,喝水量少、运动量也少,除了容易造成便秘外,也容易发生肛裂。医师表示,最近门诊中因为便秘、肛裂的人约增加2成,其中便秘的人或肛门括约肌天生较紧者,天气寒冷时更应特别小心容易出现肛裂。

一位30多岁的女士,近一两个月来,大便时常带有鲜血,便后肛门感到剧烈疼痛,时间甚至长达三四个小时之久,经询问病史发现,每年冬天排便时都会出现此种现象。

医师指出,肛裂好发于25至45岁之间的男女,女又比男稍多,多半是因为水喝得少、运动少,常出现便秘问题后,肛裂特别容易发生;除此以外,若天生肛门内括约肌较紧,或是职业妇女因在外上厕所不方便,常错过排便时机,属于较易罹患的族群。

“痔疮、肛门瘘管及肛裂是常见的肛门疾病,其中痔疮最为人所知,而肛裂虽不像痔疮常听闻,但事实上很常见。”医师说,尤其在冬天,肛裂病患人数甚至与痔疮人数不相上下。而导致罹患肛门疾病的原因,通常是患者有长期便秘、经常腹泻或是肛门内压过高所造成。

3细心护理防止宝宝肛裂

肛裂是婴儿期的常见病,病因主要与宝宝的饮食有关。比如人工喂养的小儿,父母未及时添加富含纤维素的辅食,宝宝的大便会出现干结且不容易排出,如果小儿用力排便的话,坚硬的粪便强行通过肛管时就会造成肛管皮肤较深的裂伤。另外,给宝宝使用粗糙的卫生纸,或因小儿患腹泻时大便有力地喷出都会导致肛门的损伤。

肛裂的临床表现为排便时和排便后肛门剧痛,婴儿因此烦躁不安、哭闹不止。处于生长发育最快时期的婴儿患了肛裂,父母只要及时采取措施,可很快治愈。

1、母乳喂养。母乳中主要是乳白蛋白,容易消化吸收,所以吃母乳的婴儿大便较软。

2、培养孩子的定时排便习惯。家长要培养孩子每天定时排便的良好习惯,同时每天让孩子摄取一定量的水分和含纤维素的新鲜蔬菜,有助于保持孩子的大便通畅。

3、保持局部清洁卫生。小儿发生了肛裂,父母应在小儿每次大便后用柔软的卫生纸轻轻擦干净,之后用1:5000的高锰酸钾(PP粉)温水溶液坐浴10-20分钟,能起到局部消毒和加速裂口愈合的效果

4、局部烧灼治疗。对肛裂反复发作、时间较长的小儿,父母可在医生指导下用20%的硝酸银局部烧灼,然后用沾有生理盐水的棉棒擦去多余的硝酸银,每天一次,肛裂会很快愈合。

4糖尿病合并肝脓肿正确护理防止腹腔脓肿

密切观察糖尿病合并肝脓肿并发症的护理:观察腹痛的性质和程度、有无局部或全腹压痛、反跳痛、肌紧张等腹膜刺激征,及时发现脓肿有无破溃入腹腔,并观察患者有无休克先兆等,如发现异常立即报告医生,并予以恰当处理。

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。