眼镜是我们认识和了解知识的重要的工具，没有了视力将会影响到我们的生活。对于眼睛患病之一白内障来说，这个疾病最好是要预防好，怎么样进行预防呢?就是从病因上去预防，比如说强光容易造成老年人白内障，我们就找
1预防老年人白内障有好招戴有色眼镜
眼镜是我们认识和了解知识的重要的工具，没有了视力将会影响到我们的生活。对于眼睛患病之一白内障来说，这个疾病最好是要预防好，怎么样进行预防呢?就是从病因上去预防，比如说强光容易造成老年人白内障，我们就找到好方法就是带有色眼睛，当然还有其他的方法，下面介绍一下。
一是戴深色眼镜 研究发现，接受太阳光紫外线照射时间愈长，患白内障的可能性就愈大。研究者指出，外出时戴深色眼镜(或戴檐帽)，可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年人，如戴上黄褐色太阳镜，就可预防白内障的发生，并可阻止视力进一步减退。
二是防止脱水 在发生脱水情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生;而对已发生白内障的患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗等，都应及时补充水分，满足代谢的需要。
三是摄入足够的维生素C眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍，随着年龄的增长，营养吸收功能与代放机能逐渐衰退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。故应摄入足够的维生素C。维生素C不定期能减弱光线和氧对晶状体的损害，防止视力减退和老年性白内障的形成。
四是适当服用阿斯匹林 老年性白内障患者体内氨基酸水平往往较高，其色氨酸及其代谢产物与昌状体蛋白结合变为棕黄色物质在晶状体沉积，形成白内障。而阿斯匹林可以减慢这一进程，从而可推迟白内障的形成。阿斯匹林一般应饭后服用，因其对胃粘膜刺激性较大。
从预防白内障的这些方面来看，这个疾病通过这些方法是能够取得一个办法的，我们要能够重视到这个预防的重要性，及时的有效的取得效果就是要在上面的这几方面掌握好。
2生活中的饮食和习惯来预防老年人白内障
大家现在很关注老年人的生活和健康，我们能够做到的就是要预防疾病。在生活中饮食和习惯都是影响我们的健康的，不良的习惯比如说吸烟喝酒都是会加重疾病的发生，下面就是白内障的预防情况的介绍，希望大家能够很好的重视，及时的掌握预防白内障的有效办法。
一般讲白内障分为：老年性，并发性，先天性，外伤性，代谢性，药物及中毒性，后发性等几大类型。任何一种类型都不是由于传染所致，至今尚未发现白内障有传染病例。近年来发现阳光参与了白内障的形成，温度对白内障的发病率也有一定的影响。避免强烈的日光照射。在户外活动时，戴上太阳镜或遮阳帽，可有效预防射线对晶体的损伤。
由于白内障后期只能进行手术治疗，所以做好白内障的预防很重要。
1、预防白内障摄入足量的维生素C，维生素C还能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。摄入足够的维生素C人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。
2、老年人得了白内障后，要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大，只要认真保养，正确对待，不应过分紧张。老年人预防白内障，专家建议每两年做一次扩瞳检查。糖尿病患者最好每年都做一次扩瞳检查。扩瞳检查能够发现眼睛的异常和病变，比如青光眼、糖尿病引起的眼病、白内障、眼癌和斑点性退化。
3、平时不吸烟，少饮酒，不食糖果甜食，少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。
4、经常参加户外活动，如散步、慢跑等，以锻炼身体，增强体质，延缓衰老。
5、起居生活要有规律，不要过于劳累。注意休息，保持充足的睡眠。外出时戴防护眼镜，避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。在使用眼睛一段时间后，要注意放松调节，以免眼疲劳。
积极的锻炼身体是我们需要做到的，同时这个预防白内障还是要重视一些不良的习惯，加强饮食的吸收，特别重要的方面就是有效的帮助老年人预防白内障的合理的保健知识。
3儿童白内障的并发症的掌握和预防
我们知道这个白内障有老年人白内障，有儿童白内障，还有一些其他的情况，我们现在要讲的是儿童白内障的治疗的过程中可能会出现的并发症情况，通过这些知识的掌握，及时的做好预防工作和并发症的治疗，下面分别就白内障的情况介绍一下，希望大家能够很好的掌握。
1、斜视约有1/2以上的单眼白内障患者和不足1/2的双眼白内障思者伴有斜视。由于单眼晶体混浊或屈光力的改变，致视力下降;或双眼晶体混浊程度不同而造成双眼视力不平衡，破坏了融合机制，逐渐造成斜视。此外，先天性白内障的患眼可有某些解剖异常(如小眼球)和某些眼内的疾病，也可导致斜视的发生，并且逐渐加重。某些系统性疾患可为先天性白内障合并斜视，如lowe综合征，stickler综合征，新生儿溶血症及某些染色体异常综合征。
2、眼球震颤因先天性白内障视力受影响，不能注视而出现摆动性或是搜寻性眼球震颤，即继发性眼球震颤，在白内障术后可以减轻或消失。如果术后眼球震颤不能消除，势必影响视力的恢复。先天性白内障合并眼球震颤也可见于某些系统疾病，如下领一眼一面一头颅发育异常综合征，21号染色体长臂缺失，marinesco-sjögren综合征。
3、先天性小眼球 先天性白内障合并先天性小眼球的思者，视力的恢复是不可能理想的，即便是在白内障术后，视力恢复亦有限。先天性小眼球的存在与先天性白内障的类型无关，有可能是在晶体不正常的发育过程中发生晶体混浊时而改变了眼球的大小，多与遗传有关。除小眼球外，还可合并某些眼内组织(如虹膜、脉络膜)缺损。先天性白内障合并小眼球者，还可见于某些系统病，如norrie病，gruber病以及某些染色体畸变综合征。
通过这些并发症的介绍，我们是要能够有所了解，当出现一些不适的症状的时候，要能够及时的就诊，再就是有针对性的做好预防性的工作，尽量的避免在治疗的过程中出现这些情况。
