土豆的神仙吃法
炒炸各种土豆做法总有你爱的
#美食推荐##自制美食##美食教程# #冬季生活打卡季#
宝们做些营养餐给孩子吃吧[灵光一闪]
1.鸡蛋炒土豆泥
材料-土豆200g，西红柿85g，黄瓜70g,熟肉沫65g，熟鸡蛋1个
调味料：盐适量，食用油适量
做法：
第一步将去皮洗干净的土豆切成厚片，洗干净的黄瓜，西红柿分别切成小块，去壳的熟鸡蛋切开，把蛋白切成小块。
第二步上蒸锅水烧开，放入土豆片icon，蒸20分钟，土豆熟透取出放凉再倒入碗中捣碎成泥状。
第三步起锅烧油，倒入肉沫炒至变色炒散再倒入黄瓜丁，西红柿丁，土豆泥炒匀。
第四步加入蛋白，盐，炒拌均匀后装入碗中即可。
土豆含有蛋白质，淀粉，粗纤维icon，B族维生素，钙，磷，铁，钾，碘等营养物质和成分。宝妈们快做起来吧[灵光一闪]
以后土豆买回家不要总是炒土豆丝了，你就像我这样做个孜然土豆火腿丁。做法简单又好吃！#孜然火腿土豆丁# #土豆#
给宝宝们做些营养餐吧
1.鸡蛋炒土豆泥
材料-土豆200g，西红柿85g，黄瓜70g,熟肉沫65g，熟鸡蛋1个
调味料：盐适量，食用油适量
做法：
第一步将去皮洗干净的土豆切成厚片，洗干净的黄瓜，西红柿分别切成小块，去壳的熟鸡蛋切开，把蛋白切成小块。
第二步上蒸锅水烧开，放入土豆片，蒸20分钟，土豆熟透取出放凉再倒入碗中捣碎成泥状。
第三步起锅烧油，倒入肉沫炒至变色炒散再倒入黄瓜丁，西红柿丁，土豆泥炒匀。
第四步加入蛋白，盐，炒拌均匀后装入碗中即可。
土豆含有蛋白质，淀粉，粗纤维，B族维生素，钙，磷，铁，钾，碘等营养物质和成分。宝妈们快做起来吧[灵光一闪]
想告诉全世界，不要再炒土豆丝了！找到土豆新吃法，有手就会啊，别再炒土豆丝吃了
做法：1⃣️土豆切薄片，不要切断
2⃣️孜然粉，辣椒粉，食用油各一勺刷匀土豆
3⃣️空气炸锅180度30分钟，完成✅#冬日美食季# #冬日生活打卡季#
一大早出去买最新鲜的原材料。今日食谱：排骨炖土豆（小娃要拌汤喝），烤五花肉等下要进行腌一下，牛肉要用黑胡椒等腌一下炒香菜 排骨做个椒盐排骨～昨天睡觉睡得好，一大家精神抖擞各忙各的了，等着他们回吃美食～
土豆买回家，不要总是炒着吃了，你可以这样做个干锅土豆片，做法简单，好吃又下饭。
首先土豆切成薄薄的厚片，加清水洗去多余的淀粉，沥干水分后放入锅中煎，煎至两面金黄，另起锅放入五花肉， 煸炒到金黄出油，放入姜、蒜、干辣椒炒出香味，再加一勺料酒、两勺豆瓣酱、少许生抽、蚝油、盐、鸡精调味，炒香后倒入土豆片，大火翻炒出酱香味，最后撒上洋葱丝和葱段，就可以开吃了，想吃的话赶快回家试试做吧。
#冬日生活打卡季# #头条创作挑战赛#
土豆你还在炒着吃吗？今天这个做法你肯定没见过，外酥里嫩，比大鱼大肉还要好吃呢！
[比心]首先把土豆切成块，上锅蒸熟，蒸熟后捣成土豆泥、胡萝卜、火腿粒和葱花、盐、胡椒粉，一袋酥肉脆皮粉，这是酥脆的关键。
[比心]全部抓匀后搓成大小均匀的丸子，六成油温一个的，下锅中小火慢炸，炸制表皮金黄酥脆，就可以捞出这样做的香酥土豆球。
[比心]一口一个，隔壁家小孩馋得直流口水。赶紧做起来吧。
家里有土豆的赶紧快试试这个肉沫土豆吧！
土豆是家中的常备食材，几乎每周都会做来吃，吃腻了炒土豆丝，可以试试这个肉沫土豆，又香又好吃。
土豆搭配肉末，荤素搭配，土豆软烂入味，肉沫超级浓郁下饭，吃美了！
喜欢吃土豆的姐妹，快安排起来吧！
准备：土豆、肉末、线椒、小米椒、蒜末
做法如图！
太好了，有了这25道家常菜，小炒肉，再也不会，天天做饭都找不到要吃什么菜，还包含做法教程，凉拌土豆丝，西芹炒鸡丁肉，肉沫鱼香茄子，保存下来，做你想吃的。
