定义早泄通常要规定从阴茎插入阴道至射精为止的正常时间。对健康男性的一项早期研究表明，平均性交时间为20分钟。然而，1996年对近1000对夫妇进行的一项调查表明，平均性交时间为4~7分钟，之后的调查表
1盘点早泄的定义有哪些 说说男人早泄有哪些救星
定义早泄通常要规定从阴茎插入阴道至射精为止的正常时间。对健康男性的一项早期研究表明，平均性交时间为20分钟。然而，1996年对近1000对夫妇进行的一项调查表明，平均性交时间为4~7分钟，之后的调查表明在美国的夫妇中平均性交时间为10分钟比东德的夫妇（平均为5分钟）略长。其它的研究表明性交时间从不足1分钟到10分钟都可以是早泄。
器质性的还是精神性的原因
在1943年对1130例临床上早泄的病人进行了一项典型的研究。病人被分为两组，一组可能是器质性或生理原因上的早泄，另一组可能是精神性的。
根据性伴侣的满意程度来分级
最初的研究者（MASTERS和JOHNSON）把早泄定义为男性不能充分延长射精时间而使其性伴侣在50%的性交中得到高潮。从这个观点来看早泄的重要性在于较长时间的性交可以使女性更容易达到性高潮。有报告说在不足1分钟的性交中只有27%的女性有过性高潮而在12分钟以上的性交中66%的女性常常可以达到性高潮。平均而言，女性达到性高潮的时间为8分钟。
根据抽动次数和随意控制射精来分级
抽动的次数也被用于定义早泄，建议把少于8次或15次作为诊断标准。最近，是否有随意控制射精的能力被用于定义早泄。事实上，包括性交时间和随意控制射精在内有许多诊断标准被推荐。
根据射精前性交持续的时间来分级
定义早泄通常要规定从阴茎插入阴道至射精为止的正常时间。对健康男性的一项早期研究表明，平均性交时间为20分钟。然而，1996年对近1000对夫妇进行的一项调查表明，平均性交时间为4~7分钟，之后的调查表明在美国的夫妇中平均性交时间为10分钟比东德的夫妇（平均为5分钟）略长。其它的研究表明性交时间从不足1分钟到10分钟都可以是早泄。
原发性还是继发性的早泄
其他的研究者建议把早泄分为两类-原发和继发-基于通过实验室观察到的生理和心理上的区别。原发性早泄是指那些从第一次性行为开始便早泄的，相当于DSM-IV中的终身性的标准（见上面3.4的部分）。继发性早泄是指在发病前性功能是正常的，相当于DSM-IV中的获得性的标准。
在一组原发性早泄的男性中，发现球海绵体肌反射（BCR）神经应答的潜伏期为30.3毫秒，并且有共同的临床特征包括终身的性功能障碍、对失败的恐惧、对性兴奋的限制（通过减少刺激，分散注意力，使用安全套和麻醉等）、从参与者变为观察者（旁观）、减少性活动的频率、由于两性关系不良导致早泄的加重（可能会发展为继发性ED）及从目前的器质性疾病中解脱。在一组继发性早泄的男性中，平均BCR的潜伏期为40.45毫秒比原发性的略长，且通常是在勃起功能障碍或性高潮困难加重之后才发病的。继发性早泄还被分为两个亚型：一种是有躯体疾病（75%），一种是没有躯体疾病（25%）。
这些结果似乎证实了其他研究者所报告的生理学上的结果，即较短的潜伏期无法唤起终身性早泄的男性骶骨和皮层的电位。
根据DSM-IV（第四版诊断学和统计学手册）来分级
目前男性性功能障碍的分级是以建立在MASTERS和JOHNSON经典理论基础上的美国精神病学会的DSM-IV为标准。性功能障碍可能发生在生理的性反应周期的一个或多个阶段：性欲、性唤起（性兴奋）和性高潮。早泄是性高潮阶段的功能障碍。现在，关于早泄的DSM-IV诊断标准是最常用的，有以下几项：
1、明显的苦恼或人际关系方面的困难。
2、不仅仅是由于像鸦片类物质的戒断症状所产生的直接影响。
3、持续或经常地发生在自我意愿之前的性高潮和因最小的性刺激在插入前、插入时或刚刚插入后便射精。
早泄男人救星排行榜
1、体检：大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院，结果贻误了最佳治疗时机。所以，每年例行体检是保持健康的最好方法。
2、戒烟：吸烟会直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，男性要健康当然最好不吸烟。但如果已有了相当长时间的“烟龄”，一时戒不了，最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果，经常喝茶，这样可以在一定程度上减轻吸烟对身体的危害。
3、戒油：男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，这样容易使体重增加，增加患血管疾病的危险。所以男性用餐时也要吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这样做能降低体内的胆固醇含量。
4、如厕时间：男人如厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果如厕次数无端增加，可能会是前列腺炎在作怪，需去医院检查治疗。
5、痣变：如果不再增加或出血，痣本身不会有什么危险，但许多男性对自己的皮肤并不怎么关心，要改变这种不良习惯。经常注意自己的痣有没有异常现象，避免痣恶变带来的严重后果。
6、胸痛：男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大都不太在意。这种情况可能正常，但也可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，确诊后才使人放心。
7、护脑：男性脑萎缩比女性快得多。随着年龄的增长，脑细胞会明显地逐渐减少，但在脑细胞的死亡速度方面，男性比女性快2倍。“脑保健”的方法很多，但最易忽视而又极为重要的是如何科学地用脑，以免过度用脑，长时期用脑过度会导致脑细胞受损与记忆衰退。不开夜车是一种保护脑子的有效方法，夜晚用脑过度，会使人的机体节律紊乱，导致脑细胞衰减。保护大脑应多吃鱼，尤其是海鱼，对脑最有补益。
2阻击男性早泄要找准病根 适当淋浴让早泄说再见
现代社会，性生活成为了夫妻生活的“必需品”，性生活质量是高是低直接影响夫妻间的感情。然而，很多男性朋友身患早泄，给予不了妻子应有的需求，导致夫妻间产生矛盾，家庭几近分裂。究竟是什么原因导致早泄了呢？带着这个问题，就请听一下专家的讲解。
1、器质性损害
器质性损害指早泄患者身体上有一些疾病。比如神经虚弱，包皮过长，包茎，或者患有生殖泌尿科的炎症。射精其实是一种感知行为，主要是神经调动的。如果男性朋友身体不舒服，很容易在性生活过程中产生疲劳感，使射精提前发生。另外，有些男性朋友有包皮过长和包茎的现象，这使得龟头不能与外界进行“联系”，猛一出来会很“害羞”，以至于“恼羞成怒”“怒发冲冠”。
2、精神因素导致
大多数早泄其实与精神因素有关，有些青年夫妻，在新婚之夜头次尝试性生活，男方会因紧张而提前射精，其实这是一种正常现象，如果在这时男方萌生早泄的想法，认为自己不行，就会产生心理暗示，对性生活产生畏惧感，形成性功能硬伤。如果这时妻子在对丈夫进行羞辱，会使丈夫更加抬不起头来，加重早泄病情。
夏季男人预防早泄要掌握的小窍门
1、消除心理因素
引起性功能障碍的原因，属于器质性因素的毕竟是少数，绝大多数是由心理因素引起的。男性要学习正确的性知识，以科学的态度看待性生活，不把性生活视作洪水猛兽，也不因一两次性交失败而丧失信心、焦虑不安，多与妻子进行交流，共同促进性生活和谐；同时，妻子也要注意，当丈夫偶尔“不行”的时候，应温言软语，理解体谅，而不能加以嘲讽，使丈夫背负沉重的心理负担，导致病情加重。
2、节制房事
凡事应有度，长期纵欲会造成中枢神经和性器官过于疲劳，容易引发早泄、阳痿等性功能障碍，节制、规律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升，能够预防早泄。
3、饮食调养
男性可适量多进食具有壮阳作用的食物，如狗肉、羊肉、核桃、韭菜；富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等；富含精氨酸的食物，如山药、海参、墨鱼、章鱼等，可以为身体补充营养，并提高男性性能力。
4、提高抵抗力
男性应养成良好的生活习惯，不嗜烟不酗酒，不熬夜，经常进行体育锻炼，让身体变得强壮，增强身体抵抗力，能够有效预防早泄。
3早泄的男人不妨试试锻炼法
任何男人在性爱中都不愿意早泄，但是自己有控制不了。该怎么办呢？这个问题困扰着很多男人，那么早泄的男人们不妨试试锻炼的方法。究竟是怎么回事我们一起来看看吧。
早泄的男人们不妨试试运动法，爱肌，指耻骨、尾骨部位与排尿、性活动关系密切的肌肉，位于骨盆底部，无论男女，其尿道都恰好通过这些肌肉，如果爱肌有足够的强度，收缩时能关闭尿道。
妇女的爱肌环绕在阴道与尿道周围，通过有意识的锻炼，可提高阴道周围肌肉的力量和对阴茎的“紧捉”度，使自己与男方都能在性生活中快速达到性高潮。
男子的爱肌与阴茎根部相连。若男子有强劲的爱肌，就能通过收紧“爱肌”而延迟射精或排尿。有些男子似乎生来就懂得运用这种特殊的肌肉，但大多数男子对此则浑然不觉。
其实，当你要小便时，你已经无意识地运用了这些肌肉，即出现尿意时，一直下意识地收紧这些肌肉，直到你找到厕所。
据研究，性高潮来临时，爱肌可在瞬间收缩8～10次，而每收缩一次即产生潮涌般的快感。因此，爱肌越是强劲，性高潮越是妙不可言。
锻炼爱肌有效的方法：模仿性高潮时爱肌不自主收缩的节律，有意识地快速收缩爱肌；排尿时，先排一部分后憋住停顿一下，再排再停顿，分几次排完。
早泄者正是由于这些肌肉薄弱，控制能力较差，所以需要采用这种锻炼方法，只要持之以恒，坚持下去，尤其在尿量稍多、尿流较急的时候采用则效果更好。
4男性早泄有哪些常见危害 男人早泄的西医疗法解读
我们都知道，早泄对男性来说就是的噩梦，危害多多，平时生活要多注意这些细节，避免进入早泄的行列。要是不小心早泄，也要尽早去医院，早发现早治疗早康复。不要盲目的认为不是什么大事，不能去医院，爱面子。事实，身体比面子重要。早泄的危害有哪些呢。
早泄会随时影响夫妻性生活，因为早泄满足不了妻子在性生活的需求。早泄将会影响一个家庭和睦。早泄的危隐患在性生活中。往往是妻子感受不到性快感，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。
早泄的危害--早泄也都是会导致勃起功能障碍。通常情况下，好多人都不在乎，患上早泄之后，没有及时接受治疗，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现阳痿等勃起功能障碍就得不偿失了。
早泄的危害--早泄对男性朋友精神因素影响非常大，随时也都是会影响患者的身体健康。患者早泄，男性朋友身体状态长期出现不佳，将会影响男性朋友的正常工作，这是早泄的症状表现之一，早泄的主要表现有，通常有口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并会长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活
所以，尽管你有早泄，也要尽早去医院，不要拖着，对身体不好，没有早泄的平时要多注意护理。不要盲目的做危害身体的事情。甚至有的人都不把这些当回事，总是认为是小事。其实。这真不是小事。早泄的危害很多。所以要，早发现。早治疗，争取有一个健康的身体。
男人早泄的西医疗法解读
男人早泄，“性”命短，打不了所需要的持久战，让夫妻之间的性生活不和谐，因而导致夫妻关系不和甚至妻子搞起了外遇，这是很多男性都时刻牵挂的问题。那早泄应该如何治疗呢？给男性介绍三种早泄的西医疗法。
早泄的西医疗法1、药物治疗
主要使用一些抗抑郁及镇静剂，对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等。
早泄的西医疗法2、心理治疗
主要分析导致早泄的精神因素，然后进行心理疏导，使之消除病因，以建立正常的射精条件反射。
早泄的西医疗法3、行为治疗
（1）通过使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性。
（2）通过妻子对阴茎有素的反复训练，以延缓射精紧迫感，提高射精阈值。
5宅男怎样可以把早泄赶走 规范生活远离早泄危害
早泄会严重摧残男人的身心健康，还会让家庭变得支离破碎，早泄真得很愁人。如果有了早泄的症状强千万别紧张千万不要过于恐慌，专家教你自救绝招！
宅男学会把早泄赶出“家门”
绝招1、节房事，戒手淫
长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
绝招2、消除心理因素
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。北京曙光医院的医师特别提醒男性朋友要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
绝招3、尽早就医，规范治疗
与所有其它疾病一样，早发现早治疗是解决该病的最佳途径。除了先天性的较难治疗外，大多数患者经过专业、系统治疗，都可以重新过上健康的生活。因此，患者及家人一定要正确认识这类疾病，如果在一段时间内频繁出现疲乏无力、生理功能低下、亲密生活质量不高等情况，一定要及时去专业医院进行科学检查和规范治疗。通过全面检查，找准病因，配合专家的综合治疗，最终战胜疾病。
绝招4、戒烟酒
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。
绝招5、饮食调养
（1）多吃壮阳食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
（2）不必忌口，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
绝招6、使用避孕套等器具
有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝；或行房时转移注意力，减低射精冲动；或尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。其中，增加性交次数与节制房事、转移注意力与思想集中，医师提醒道，要辩证地看待，因人而异，因病情而异，各得其用，并不矛盾。一般来说，阳痿者注意后者，早泄者可尝试前者。
有句话叫做自导自演，这是一个很了不起的能力，在早些治疗上，我们也可以自诊自疗，不用看大夫就能治好自己的疾病，这是多么好的事情。
规范生活远离早泄危害
男性对于早泄应该是敬而远之，此种病症会让英雄也为之叹息，何况普通人呢？为此，很多男同胞都非常关注这个话题，关于早泄的调理工作更是受到大家的重视。
针对早泄的调理工作，男科专家从规范生活方面进行了说明：
首先，早泄患者要把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
其次，早泄患者要进行一些适当的运动，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
再次，早泄病人一定要避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
最后，调理早泄并不是一个人的事情，要注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
