患上痛风过后，痛风带来的痛苦会影响患者的状态，如果患者，因为痛风带来的痛苦影响了患者的生活及工作，那么痛风就要引起注意了。其实，痛风是因为饮食而引起的，所以痛风的饮食是非常需要注意的。那么。痛风的饮食
1痛风患者该注意的饮食习惯
患上痛风过后，痛风带来的痛苦会影响患者的状态，如果患者，因为痛风带来的痛苦影响了患者的生活及工作，那么痛风就要引起注意了。其实，痛风是因为饮食而引起的，所以痛风的饮食是非常需要注意的。那么。痛风的饮食需要注意些什么呢?
从日常饮食中做好对痛风病的预防是非常重要的：
首先，在日常生活中，要保持每天水分的摄入量，但这里水分指的是白开水，而汤就要相应的少喝，特别是血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼 汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。
其次，多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充 钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，由于患者内分泌紊乱，碱性物质并不容易吸收。建议多喝含有矿物质的苏打水，在微量矿物质作用下方可少量吸收，以利改善患者体内的酸性环境。
另外，还要特别提醒大家的是，在日常的饮食过程中，要多吃蔬菜，少吃饭。这是由于多吃菜不但会导致嘌呤摄入量的减少，而且还能增加维生素C、纤维素以及水 分。而减少饭的使用量能有效的控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物，如：酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、凤尾鱼、动物心脏等。
以上就是关于痛风的饮食问题，希望各位患者能后注意。痛风带来的疾病比较大，生活中的护理及后期保养不当，会导致痛风反复发作。痛风患者的日常护理，应该注意饮食的问题。
2痛风的良好饮食习惯应该如何养成
现如今患上痛风的人是越来越多，疾病反复给我们造成了很大的困扰。不少痛风患者害怕自己患上这种可怕的疾病，虽说疾病不好治疗，但是积极做好预防措施，养成痛风的良好生活习惯，可有效预防疾病发生。那么，痛风的良好饮食习惯应该如何养成？
经多项临床测试证明有效：苹果醋富含果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具灭菌功效，有助扫除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调理血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖参加半杯温水内，调匀饮用。痛风的良好饮食习惯：
1、防止食用嘌呤含量过高的食物：痛风病人的饮食应留意啥，痛风病人应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、西红柿等，以削减外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。
2、碳水化物可促尿酸排泄 ：痛风病人平日饮食应以这些食物为主，以确保热量供给。所以建议米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物。
上面所介绍的就是痛风的良好饮食习惯，相信大家都比较清楚了。对于痛风我们一定要小心注意护理，不要让疾病恶化，那样对以后痛风治疗更加不利。因此想要很要治疗痛风，了解痛风饮食习惯很关键。就算不幸患病，只要及时治疗，同时日常养成良好的饮食习惯，还是可以很好的治疗疾病的。
3患上痛风后饮食需要注意什么
如果患上痛风，痛风就会影响日常生活，导致工作与生活都不能愉快的进行。这些影响还可以在后面的治疗中恢复过来，最为受影响的就是患者的心理健康。痛风发作时可以通过痛风饮食来进行缓解。那么，痛风饮食有哪些需要注意的?
痛风的饮食原则：
1、良好的饮食习惯有助于疾病的康复。调味品在菜肴中尽量少加,每日摄入盐不得高于8g，所以食物要清淡，不能咸味重，在我们的日常生活当中大家可以多吃一些这样的食物。
2、一定要禁酒，饮酒可大大提高痛风病的发作,提高尿酸的排放需大量饮水，日均饮水量控制在2k到3k毫升之间，随着现在社会的发展，医疗技术的不断进步，已不再是问题。
3、随着年龄的不断增长，老年的抵抗能力越来越差，控制体重，热量高的食物不要多吃，如果体重超标，那么就需要合理的减肥。限制嘌呤成分食物的摄入，高嘌呤食物一律不得吃，低嘌呤食物可以吃，中嘌呤食物具有选择的进食。
4、很多患者在知道自己患有痛风病时，就大量的补充蛋白质，脂肪类的食物最好不要多吃，按照体重标准0.8g/kg体重进食即可，可防止高热量的摄入影响 到尿酸的正常排放,蛋白质食物得吃，但是不能乱吃，因大多数蛋白质食物含有嘌呤成分比较丰富，所以痛风病人一定要合理的补充营养。痛风病人营养补充吃蛋类，奶类食物或者是瘦肉类食物，多了解一些知识是很有用处的。
上面的就是痛风饮食需要注意的问题，希望患者可以了解。痛风是种生活疾病，患者不仅要注意饮食上的护理，还有就是要养成一个好的习惯。要有规律的生活，才能避免复发疾病。
