对于糖尿病的治疗，饮食是很重要的。因为糖尿病是由于血糖代谢异常的终生性疾病，对糖的摄入是必须做到严格控制的。如果糖尿病的病情恶化会导致一系列的并发症，危害很大。所以吃是很有讲究的，那么糖尿病怎么吃怎么
1糖尿病怎么吃怎么养呢
对于糖尿病的治疗，饮食是很重要的。因为糖尿病是由于血糖代谢异常的终生性疾病，对糖的摄入是必须做到严格控制的。如果糖尿病的病情恶化会导致一系列的并发症，危害很大。所以吃是很有讲究的，那么糖尿病怎么吃怎么养呢?
糖尿病怎么吃怎么养呢
限制脂肪的摄入量;由于脂肪会产生很高的热量因此富含脂肪的食物摄入过多将产生多余的热量，导致体重增加。减少脂肪的摄入会减少发生心脑血管疾病的机会。研究还发现，吃超量脂肪会降低身体内胰岛素的敏感性，从而使血糖升高。当然，也无需完全戒除脂肪，而是要做到适量。
减少脂肪摄入的14个诀窍：
1.不吃动物油。
2.烹调时少用植物油。
3.选择瘦肉。
4.吃鸡肉、鸭肉时，去除外皮。
5.不用油炸、油煎法制作食物。
6.多用煮、炖、氽、蒸、拌、卤等少油做法制作食物。
7.吃烤肉时将油脂滴完再吃。
8.做汤或砂锅炖菜时，不需再过油，可直接将肉放在锅中。
9.尽量不食用黄油或奶酪。
10.尽量用低脂、脱脂奶制品。
11.用各种调味晶代替油脂，既获得美味，又赢得健康。
12.少吃坚果类食品。
13.少吃方便面。
14.少吃奶油类食物。
减少或禁忌单糖及双糖食物;常见的单糖有葡萄糖、果糖，双糖有蔗糖、乳糖、麦芽糖。日常吃的白糖、砂糖就是蔗糖。单糖和双糖对糖尿病患者来说具有潜在危险性。原因是它们吸收比多糖(淀粉类)要快，在肠道内可被直接吸收入血液，使血糖迅速升高。同时，长期过多摄入含单糖或双糖类食物，会使血脂升高，还可导致人体对胰岛素不敏感，从而加重糖尿病的病情。
当然，患了糖尿病并不意味着需要绝对禁用精制糖，尤其当发生低血糖时，可以及时吃糖来纠正低血糖。
糖尿病怎么吃怎么养呢?通过本文的介绍，希望对广大朋友有所帮助。糖尿病患者要保持日常合理的饮食、增加运动、良好的仙台、多了解学习糖尿病的相关知识，积极地采取规范治疗，就能有效的避免疾病的进一步危害。最重要的是糖尿病，一定要积极的去医院治疗，以免病情严重。
2痛风患者需要注意怎么饮食
现在生活越来越好，痛风患者也是越来越多，疾病给越来越多的患者身体上带来了严重的损伤，疼痛难忍，身心压力极大。如果不能做好日常护理，还会导致痛风疾病雪上加霜，难以治愈。大家应该多多了解痛风患者的饮食常识，有效控制病情。那么，痛风患者需要注意怎么饮食?
痛风患者的饮食：
1、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应当煮沸后去汤食用，防止吃炖肉或卤肉。这些痛风的饮食原则较为重要。
2、痛风病人的饮食要多吃碱性食物：如蔬菜、马铃薯,生果等，能够下降血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食物，并且具有利尿效果，对痛风病人更有利。
3、防止吃得过饱：吸取过高的热量会致使肥壮，且食物中多少都富含普林存在，会直接致使尿酸的增加，所以要注意不可吃过饱;为了操控量的吸取，又能统筹饱足感，不妨多吃富含丰厚食物纤维、热量又低的海藻类、菇类、蒟蒻食物。这些痛风的饮食原则是比较常见的。
4、痛风患者避免饮酒，最好不喝酒：酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，痛风患者的饮食注意尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。
以上的四点介绍的就是痛风患者的饮食，希望能够帮到患者。痛风病不容忽视，患者应该及早发现，以免病情加重给患者造成严重的后果。痛风发病是一个长期的过程，在此还要提醒患者要耐心坚持治疗，不要过于急躁。
3痛风的治疗与生活指导
虽然现在的生活水平提高了，但是亚健康人群却是越来越多。据调查数据指出痛风的发病率正在逐年的增高，而痛风对日常的生活造成很大的影响，如果得不到及时的治疗会让关节部位发生病变。这种疾病带来的危害是巨大的，下面就来为大家带来痛风的治疗与生活指导。
痛风的治疗与生活指导
痛风症状多表现为脚踝关节或脚指，手臂、手指关节处疼痛、肿胀、发红，伴有剧烈疼痛。通常的药物治疗可分为西药及中药两种，但是痛风的治疗是离不开生活护理的。首先是通过改变饮食、增加运动等生活指导3-6个月，无效时才进行药物治疗。专家认为，生活方式的改变是治疗高尿酸血症的核心，包括健康饮食、戒烟、坚持运动和控制体重。重点在于管住嘴巴，控制体重，其饮食有以下三大原则
三低：
由于尿酸是人体嘌呤代谢的产物，所以，高尿酸血症的患应遵循以下原则：
选择低嘌呤食物：虽建议选择低嘌呤食物，但不提倡长期严格限制嘌呤的膳食，痛风发作的急性期嘌呤摄入量控制在150mg/d以内，这将有利于加强药物疗效、尽快终止急性期痛风的症状;
急性期选用嘌呤少的食物：以牛奶及其制品，蛋类、蔬菜、水果、细粮为主;
缓解期可适量选用含中等嘌呤的食物：肉类不超过120g/d。
三忌：
忌饮酒(特别是啤酒)。因为啤酒中含有大量嘌呤，痛风急性发作的诱因常常与喝酒有关;
忌服用降低尿酸排泄药。最常见的为利尿药：如速尿和HCT(双氢克尿噻)等(主要是治疗高血压和心脏病的药物);
忌肥胖。限制总能量，保持适宜体重，吃得多，尤其是高热量，高蛋白的食物常常含有较多的嘌呤。
三多：
多喝水：最好每天维持1.5-2升以上液体摄入，伴肾结石者最好达到3000ml;保证每日尿量达2000-2500ml，增加尿酸排泄;
多食新鲜蔬果：多吃用素食为主的碱性食物，比如新鲜蔬菜和水果。增加碱性食物的摄入量，使尿液PH升高。因为当尿PH值在6.6时，几乎所有的尿酸盐呈溶解状态，不容易结晶成痛风石;西瓜、冬瓜属碱性食物，且有利尿作用，对痛风有效;
多活动：目的在于控制体重。一般来说，老年人的运动方式宜选择散步、慢跑、打太极拳等，痛风发作时，不宜运动，以免加重症状。
以上就是痛风的治疗与生活指导的介绍。痛风病受血尿酸浓度的影响，如不及时注意调理，一旦发作，危害极大。而痛风很多是因为不良的饮食造成的，所以在生活饮食方面多加注意、控制对治疗是很有效果的。
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