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滑旱冰要掌握什么技巧

时间:2023-02-19 04:07:20

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滑旱冰要掌握什么技巧

滑时先一只脚用力例如是左脚那就向左下方用力,身子向右边倾斜只有腰部哦肩膀不要倾斜,但也不要用力保持不倾斜只是随腰倾斜而捎斜就行了,左脚用了力后右脚就立马用力身子向前面一 样倾斜~~ 就着样慢慢练习就行了,开是不要太急于学会了,慢慢来,欲速则不达啊!!

开始只要找到了轮子滑动的那种感觉就行了,之后就是自己的体会了练滑冰,要先锻炼脚踝的力量,在一个是身体重心,头膝脚三点一线。这两点做好了,就不容易摔了

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