宝宝吃什么可以补充维生素D呢？

你好，宝宝补充维生素D可多到户外晒太阳，以保证充足的光照，从而吸收紫外线来合成维生素D，但由于婴幼儿出在生长发育时期，对各项营养素需求较多。建议食用针对婴幼儿的营养补充剂，如钙镁D，鱼肝油等，其中钙镁D中能促进机体对钙质的吸收，预防佝偻病；鱼肝油含有维生素A和维生素D，能增强骨密度，改善体质。