怎么炒瓜尖
1、锅中热油南瓜藤尖怎么做好吃，依次放入姜、蒜、剁椒、花椒、瓜尖南瓜藤尖怎么做好吃，将瓜尖炒熟即可。 END 总结南瓜藤尖怎么做好吃：以上就是关于瓜尖怎么炒好吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
2、备好食材。南瓜尖把杆上的毛刺撕掉摘成1寸长的节。洗干净，蒜姜辣椒切好。锅中倒油炒姜蒜等，放入南瓜尖快速翻炒，放盐出锅。装盘即可。
3、将瓜尖洗净，蒜瓣切碎，干辣椒去籽，切成小块，肉末，姜切条。锅烧热加些油，然后放入蒜泥、干辣椒、姜片炒香，再放入肉沫，然后放入瓜尖再炒5分钟，再放入盐、鸡精起锅。
4、步骤大火爆炒2分钟，待瓜尖断生后，加入适量食盐调味拌匀后即可盛出。一道蒜味浓郁、色泽翠绿的素炒南瓜尖就制作完成了。
5、姜适当 [1]作法 瓜尖清洗，大蒜瓣切碎，辣椒干去籽切割成小标题，肉沫，姜切条。锅烧热加点油，随后放进蒜泥，辣椒干，姜片炒成香气，随后放进肉沫，然后下瓜尖再炒5分钟，放进盐和鸡精起锅就可以。
炝炒南瓜尖怎么做好吃
1、南瓜尖南瓜藤尖怎么做好吃的做法可根据人们不同的口味来选择南瓜藤尖怎么做好吃，可以是爆炒、可以做汤、可以炒肉等等。南瓜藤尖怎么做好吃；爆炒南瓜尖 食材：南瓜尖500g、蒜头适量、花生油适量、盐半勺、蚝油两滴。步骤：新鲜的南瓜尖，去掉外面一层筋丝。
2、瓜蒂没有切干净，南瓜蒂有苦味。将南瓜削皮去子清洗干净。把南瓜用刀切成薄片。锅中倒入一点油，烧热，倒入葱白，炒出香味，然后将南瓜倒进去用大火翻炒几下，然后转成小火。
3、每年妈妈都会在菜地里面种植很多的南瓜，到南瓜藤尖怎么做好吃了夏天就常常去摘南瓜藤最嫩的一节来做美食，夏天里，最常吃的一道用南瓜尖做的美食就是凉拌南瓜尖南瓜藤尖怎么做好吃了。今天小编就要给大家分享凉拌南瓜尖的做法，比红烧肉还好吃，高蛋白高营养。
4、云南瓜尖是一种菜品的材料，是南瓜尖、洋瓜（亦称佛手瓜）等葫芦科植物瓜藤顶头的总称。因为茎和叶比较幼嫩，所以可以做菜吃，味道清脆爽口。而且瓜尖是无公害蔬菜，多吃有益身体健康。
5、南瓜尖没炒熟吃了不会中毒，只是味道不好，不易消化。爆炒南瓜尖 步骤 新鲜南瓜尖用手撕去毛皮，掐成段；瘦肉丝用盐、嫩肉粉调匀；洋葱切丝，葱、姜、蒜切碎备用。
如何做清炒南瓜尖
1、将南瓜尖沥干水份。炒锅放油南瓜藤尖怎么做好吃，下蒜片、尖椒煸炒。放入南瓜尖煸炒片刻。加少许清水、盐翻炒至软后，勾芡出锅。
2、具体做法如下南瓜藤尖怎么做好吃：将准备好的南瓜尖洗净，并撕去外面的一层绒毛。在锅内烧开适量的清水，放入南瓜尖焯烫三十秒左右。将南瓜尖焯好后，将其捞出，并放入冷水中充分过凉。
3、第3步，加热锅，倒入菜油，油温五成热，放入青红椒翻炒至六成熟；放入南瓜尖儿一起翻炒至熟，加盐调味儿，起锅装盘即可。整个炒制过程，大火快炒，能最大限度保持南瓜尖儿的翠绿颜色。
4、做南瓜尖先要把茎上的皮剥掉，剥的方法很简单掐断一头留下皮不掐断轻丝就可以，在炒之前先用开水滤一次，时间大概5分钟，然后在去炒就只会留下淡淡的苦味，那个味道就比较清爽了。南瓜尖的做法：把南瓜尖洗净。
5、南瓜尖已成为大规模食用的蔬菜品种，并深受大家的喜爱。南瓜尖用盐水浸泡15分钟后洗净，将南瓜尖沥干水份，炒锅放油，下蒜末、尖椒煸炒，放入南瓜尖、黄酒煸炒片刻，加少许清水、盐翻炒至软后，勾芡出锅即可食用。
南瓜藤尖怎么做菜
凉拌南瓜藤 材料嫩南瓜藤一把蒜瓣2颗 调料橄榄油盐适量 做法1将南瓜藤折摘好南瓜藤尖怎么做好吃，藤须也掐成段南瓜藤尖怎么做好吃，一起清洗干净滤水备用南瓜藤尖怎么做好吃，蒜瓣剁碎2烧开水，撒少许盐滴数滴清油到水里，将南瓜藤焯水捞出放入盆里3。
将南瓜藤南瓜藤尖怎么做好吃的老叶子和老杆摘去不要，藤嫩尖上南瓜藤尖怎么做好吃的小叶片可以保留，藤上的须也可以保留，然后小心地将南瓜藤外皮绒毛撕干净，再将藤用手撕开掐成小段，把多余的筋撕去，藤须也掐成段。
南瓜藤尖是一种常见的食材。无论是炒肉还是清炒或者是凉拌都非常好吃，蒸南瓜藤尖的做法如下：南瓜藤尖撕干净外皮，洗净备用。将南瓜藤尖切成小段，晾干水分后加入适量面粉，将南瓜藤尖均匀地裹上面粉。
南瓜藤外皮绒毛撕干净，摘去南瓜藤的叶子和老杆。清净滤水，然后先焯一下水，捞出沥干备用。蒜瓣切片，干辣椒切段。锅内烧植物油，大火下蒜瓣与干辣椒炒香，迅速下南瓜尖一起翻炒。
