引言：有些家长自己熬夜就算了，还带着自己的孩子熬夜，要知道经常熬夜对孩子的生长发育非常的不利，而且要知道晚睡还会让孩子的抵抗力情绪受到影响，也会让孩子长不高。比较严重的还会影响到孩子的智力发育，所以家长一定要让孩子养成一个良好的睡眠习惯，并且家长也要减少熬夜的几率。
一、孩子经常晚睡，会影响孩子的智力发育
成年人熬夜非常的正常，要不然就是因为工作的原因，要不然就是自己想要过夜生活的原因，但是小编想提醒大家熬夜，他真的非常的不好，而且非常的容易让人衰老，甚至出现一些其他的疾病，对于一个孩子来说，他抵抗力完全没有成人好，而且孩子的睡眠习惯是需要从小就养成的，如果说经常带着孩子熬夜经常晚睡，会让孩子的智力发育受到影响，青春前期的儿童他应该保持充足的睡眠，不要让他的生物钟紊乱了。经常熬夜还会使人体的生理功能受到影响，生物钟出现问题。
二、可能会导致孩子长不高
所有的家长都想让自己的孩子长得高高的帅帅的漂漂亮亮的，但是要知道很多孩子长不高主要就是因为熬夜导致的晚睡或者是睡眠不足，就表示着醒着的时间太长了，对于身体来说是一种过度的刺激，从而引发人体的压力反应。它会最终导致孩子长不高，不要总是让孩子写功课，写到三更半夜，长期的作息失调，睡眠不足。在孩子开始上学之后，就一定要培养孩子一个良好的学习习惯，并且要提高孩子的学习效率，这样的话孩子写作业就会比较快速一些，而且还有时间去玩，该睡觉的时候就睡觉，该写作业的时候就写作业两不误，不要因为晚睡让孩子的智力发育受到影响，不要让孩子长不高。
家中可能就只有宝爸上班挣钱，负责一家人的所有开销，而宝妈正是理解宝爸的压力，所以很多宝妈在哺乳期都是自己熬夜带孩子的。在孕期我们应该怎么做才能减少熬夜呢？想必这也是所有正处于哺乳期的你想知道的问题吧。基本上晚上都不能好好睡上一整晚，晚上只要宝宝一哭就立马醒来，生完宝宝后几个月就能把一个漂亮人妻变成一个憔悴的妈妈。如何做才能改善哺乳妈妈的睡眠质量，还哺乳妈妈一个健康身体呢？我现身说法，自己宝宝七个月了，但是从出生到现在我没有被熬夜问题困扰过。隔一会又得吵着吃。这样严重影响宝宝和妈妈两个人的睡眠！而且躺着喂容易影响宝宝的呼吸，也容易导致宝宝呛奶！
我家宝宝白天都是抱睡，所以他睡了我也是不得睡的，我也正在煎熬中，黑眼圈很重，不知道熬到什么时候，希望越来越好带吧。还有一个办法就是宝爸晚上哄孩子，吃的时候抱给宝妈，小优的爸爸就是这么做的，如果爸爸太忙，也可以孩子奶奶或者姥姥帮忙这么做哦。量多次的睡，质量不比一觉到天亮差。甚至配合孩子的睡眠同步，睡眠总时长会更多。如果是迷糊状态下继续睡，并不会影响再次入睡。
我家宝宝白天都是抱睡，所以他睡了我也是不得睡的，我也正在煎熬中，黑眼圈很重，不知道熬到什么时候，希望越来越好带吧。还有一个办法就是宝爸晚上哄孩子，吃的时候抱给宝妈，小优的爸爸就是这么做的，如果爸爸太忙，也可以孩子奶奶或者姥姥帮忙这么做哦。量多次的睡，质量不比一觉到天亮差。甚至配合孩子的睡眠同步，睡眠总时长会更多。如果是迷糊状态下继续睡，并不会影响再次入睡。
马上跟着睡，有时间就睡，睡眠充足了这样奶水还会更多，对身体也健康。要是睡眠差入睡难，睡前可以喝一杯热牛奶。慢慢形成隔几小时喝一次奶的习惯。晚上喂一次奶就可以睡好几个小时。晚上起来是不可避免的，但是白天宝宝睡了妈妈也可以睡一会。睡眠本来就会消耗身体的水分，再加上熬夜更多的器官在活跃着，会消耗更多的水分，所以睡醒后就来一杯水是很有必要的！能够帮助人更快的清醒，还能够促进血液循坏。
