西梅是一种营养价值含量非常高的食物，因此许多家长也会给宝宝吃一些西梅。不仅能给宝宝补充营养，还能减轻宝宝便秘的情况。但有些宝宝还太小，必须要吃经过加工的西梅，那么西梅给宝宝吃应当怎么做呢？
西梅给宝宝吃怎么做
父母们可以利用自然风干的西梅坐车才能够西梅你泥，将西梅的果核挑去之后放入锅中，往锅里加入适量的水。将水烧开之后用小火煮半个小时左右就可以了。此时西梅已经能被筷子轻松地分开了，再将这些西梅放入搅拌机里搅拌就可以给宝宝吃了。
宝宝便秘饮食注意事项
宝宝便秘的时候除了可以吃西梅缓解之外，还应当在日常饮食中多加注意。例如在宝宝便秘期间应当增加宝宝摄入的碳水化合物，可以多给宝宝吃一些米汤，多喝白开水或者果汁。注意宝宝的奶粉应当按照相关的说明来冲调，如果宝宝便秘比较严重的，奶粉应当冲的淡一些。
对于年龄比较大一点的宝宝，还可以适当的给宝宝吃一些蔬菜泥和水果泥。一般来说，经过了一段时间的饮食调整，宝宝的便秘就会有所改善了。如果宝宝一直便秘的，则应当带宝宝去检查。
原料：苹果1个? 西梅2个?
1、2个西梅1个苹果洗净。
2、西梅苹果一起泡淡盐水半小时。
3、西梅可以再开水下锅焯水一下，完整的焯水再切块，防止切了焯水把果肉污染了。
4、西梅连皮，苹果去皮，切块，蒸软。西梅连皮，会增加涩的口感，但是会使果泥成玫瑰色很好看的，皮的营养也丰富，苹果皮有蜡就舍弃了。
5、平时攒的小玻璃瓶，开水烫过消毒。
6、苹果西梅分别打成泥，混合一起，装瓶。
天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力增加排便次数。同时西梅可以在体内合成木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间,山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用,而且帮助软化肠道内的排泄物。
