玫瑰花银耳粥
用料 ?
下面的材料是熬好后一碗的量
银耳 掌心大一小朵
红衣花生 十粒
桂圆和红枣 各三粒(去核撕碎)
百合 四片
玫瑰花 三朵(去蒂捏碎)
枸杞 六粒(我也给撕碎了)
红糖(或冰糖等 一勺
小米(安神的~ 两小勺
玫瑰花银耳粥的做法 ?
全部放砂锅里 加水(银耳:水=1:3) 中火40分钟 最后十分钟的时候加枸杞和糖搅拌咕嘟下就可以了~
姨妈过后喝上一周 脸色皮肤神马的好看多了
小贴士
泡好的银耳也要冲洗下哝
1)准备糙米。
2)准备小米。
3)准备玉米粒。
4)准备糯米。
5)糙米,小米,糯米,用水提前泡好后,放入瓷锅中,加了几颗大枣,银耳。
6)最后加玫瑰花瓣,瓷锅中加满水。
7)小火慢慢熬,开锅后,继续熬2个小时,要不停的搅拌以免煳锅。
8)熬好后,即可食用。